无法控制的情绪低落

近一个月了,清楚自己身体很健康,生活中也没有大麻烦,但就是情绪低落,昨晚上竟梦到又生了很重的病,然后在梦里一心求死。

白天也是,看到高楼就幻想把自己从上面摔下去,遇到点小小不如意也会反复思量。

身边的人都说我闲的,上午用来家务买菜,下午画画,晚上快走一个半小时,我的时间安排的也挺满。

我到底怎么了?

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出去玩玩吧,一个人在家里别抑郁了
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2019-05-22 13:43:10
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开心每一天,别让自己不开心,余生很贵,不能浪费
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2019-05-22 12:45:14
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我白天也挺开朗的 ,就是晚上经常做噩梦,吓到无法自抑,然后也会情绪低落好几天
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2019-05-22 10:14:38
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找人玩去
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2019-05-22 12:30:48
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姐姐怎么会这么情绪低落呢?你减肥也成功了,应该高兴才对
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2019-05-22 09:15:16
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我说的你别生气,建议你去看看心理医生。
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2019-05-22 09:27:31
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走出去和朋友玩,不要一个人呆在家,别抑郁了。
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2019-05-22 13:32:14
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有些抑郁情绪多和朋友们一起玩,多交流,别老一个人独处容易胡思乱想
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2019-05-22 10:11:07
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一个人就会这样,我也是,看看能不能多参加一些外面的班,唱歌跳舞瑜伽什么的,在人多的氛围就会不去想这些
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2019-05-22 20:24:03
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建议中药调理一下,会有所帮助!
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2019-05-22 14:31:03
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看看喜剧,听听音乐,让自己开心起来。加油!
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2019-05-22 14:45:11
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2019-05-22 09:09:41
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我也有点,什么也提不起兴趣
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2019-05-22 12:33:32
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2019-05-22 09:52:42
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心宽些,看开些,我有时就这样安慰自己🌹 🙏 
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2019-05-22 09:57:29
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上班吧,顾不上胡思乱想
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2019-05-24 08:40:22
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