我家初一的中、晚餐

图片
       平时我家基本是每餐三个菜,今天中午只做了两个菜,其原因是两个菜的份量都大,再做一个可能吃不了。一个是走地鸡焖土豆,另一个是清炒茼蒿。
       走地鸡焖土豆,今天只弄了半只鸡。首先将剁好的鸡块去掉鸡皮,清洗干净后放进锅里加水、料酒、少量的醋、生姜焖,焖至将熟时把切好的土豆块放进去,过一会儿再把大蒜放进去,起锅前放盐即可。
图片
晚餐是茄子、番茄和口蘑炒肉片;芹菜(焯水)炒白萝卜、胡萝卜丝;白灼秋葵。
图片

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
饭菜真香呀!
举报
2026-02-17 22:06:09
有用(0)
回复(0)
举报
2026-02-17 18:59:42
有用(0)
回复(0)
你家的餐食搭配真用心呀!🥢 去鸡皮、少油盐,既照顾口味又兼顾健康,特别适合慢性病管理~蔬菜种类丰富,膳食纤维和营养都跟上了!继续保持这份细致,身体会越来越有底气的!🌱💚
举报
2026-02-17 19:08:40
有用(0)
回复(1)
👍👍👍
举报
2026-02-17 20:54:01
有用(0)
回复(0)
暂无数据