呼吸是爱，付出时的快乐是爱
能量舞练习
1、胃部排出了很多的气
打了一个大大的嗝，非常的舒服，直到现在也是在打嗝排气
2、打开胸部部分，当听到老师说，把积聚在胸腔的悲伤排出时，感受到了一股悲伤，然后观想悲伤排出
3、心的无边无际呼吸练习，练得过程中浮现了很多过去自己感受到不解的单向付出，当老师说付出时的快乐是爱，呼吸是爱时，我想开了
一切都是爱，我会继续付出我的爱，我坚信世界会以各种各样的方式回报我以爱，非常地感动
4、过程中打了很多很多的哈欠，很舒服；结束后一杯温水全身暖流遍身
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团结的米饭👍
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2026-02-02 12:10:39 有用(1)
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