维生素B12的作用

    今年4月底儿子儿媳回来，带了维生素B 12，我想这是起什么作用的呢？放一边没管它，后来送给姐姐一瓶，前一段时间姐姐吃了半个月告诉我说，她吃了维B 12 十天后，睡眠挺好的（她有时睡眠也不是很好），她让我吃吃看，最近我的睡眠又出现了点问题，夜里2-3点钟醒了之后又难入睡，我连吃了4天艾司唑仑，效果不理想，我便把维生素B 12吃了起来，吃了十多天后，这两天睡觉中途没有醒来睡不着的情况，一觉能睡到6个半小时左右，有睡眠不好的觅友可以试试B 12。