纠功

        周宁避暑最大的收获就是纠功及拿到了四位大咖老师(来自北京的曹老师,付老师,来自上海的高老师,福建的孙老师)重新开的功单,感恩!
       每天早上早早起床跟随大部队到楼下长廊吸吸呼,老师也在其中,休息间歇大家争先恐后地围在老师周围,了解自己练习中存在的错误,老师不怨其烦,耐心纠正,比起之前一个人单干有趣多了。特别要感谢同行小伙伴(地区志愿者,这回取得辅导员资格证),利用一天的空闲时间帮我纠正一下点步功和升降开合存在的一些小问题,认真细致地指出哪边存在错误,如何纠正,收获颇丰。
       总结一下存在的主要问题如下:
1.左手手指朝下
2.双脚开得过大
3.点步功点的腿过高
4.记住转腰不转胯图片
图片

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
举报
2025-08-12 07:51:51
有用(0)
回复(1)
举报
2025-08-12 18:34:15
有用(0)
回复(1)
👍👍👍
举报
2025-08-12 09:01:16
有用(0)
回复(1)
举报
2025-08-12 12:33:35
有用(0)
回复(1)
举报
2025-10-18 22:13:41
有用(0)
回复(0)
举报
2025-08-12 17:04:40
有用(0)
回复(1)
暂无数据