和病耻感温柔告别
我承认，我有病耻感。和病耻感温柔告别，就是学会与自己的“不完美”和解，给自己慢慢松绑。
我的病耻感常常藏在这些想法里：“别人知道了会看不起我”，“我给大家添了麻烦”，“我本应该更强大”……
这些想法是事实？还是我过度担心？
一个拳友偷偷告诉我，某某人（拳友）是乳腺癌患者，嘱咐我别说出去。我不知道她当时是怎样的想法，是同情呢？还是歧视呢？还是……
我不急着向世界坦白，但可以向信任的人轻轻敞开心扉。我会照顾好自己，依然做那个喜欢晒太阳、会为一首歌感动、有自己的小爱好和小坚持的人。
我会做一些微小的、让自己舒服的事：起个大早去看日出、拍一朵不起眼的小花、录一段自己朗诵的小诗、对着晚霞发发呆……时刻告诉自己：“无论怎样，我都值得被好好对待。”
最后我想对觅友们说：生病不是我们的错，感到羞耻也不是。就像乌云会飘过天空，这些沉重的情绪也会慢慢变淡。我们不需要强迫自己“立刻好起来”，慢慢来，温柔地对自己就好。加油！
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琴姐3177
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2025-07-17 22:28:51 有用(0)
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涓涓细流7450举报
2025-07-16 14:49:40 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-07-16 15:20:20 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2025-07-16 15:20:36 有用(0)
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向阳而生，从容以待！👍👍👍
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2025-07-18 11:07:52 有用(0)
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不着急不害怕不要脸生病不是我们的错，好好爱自己才对。
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2025-07-16 16:12:36 有用(0)
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开开心心每一天10👍👍👍
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2025-07-17 05:13:31 有用(0)
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甜甜的酸豇豆加油，你是最棒的！好好爱自己
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2025-07-16 16:19:59 有用(0)
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运动安康60.01~16.01回归正常生活平平安安
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2025-07-17 05:40:37 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2025-07-16 17:49:59 有用(0)
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微风66👍👍👍
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2025-12-20 09:31:46 有用(0)
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直率的长颈鹿举报
2025-07-16 19:05:11 有用(0)
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清脆的铁链举报
2025-07-17 06:58:58 有用(0)
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天天向上5加油
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2025-07-17 07:31:24 有用(0)
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欢喜坨心若向阳，无谓悲伤，健康快乐！
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2025-07-17 08:02:36 有用(0)
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坚韧之竹👍🏻
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2025-07-17 08:07:18 有用(0)
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宝哥举报
2025-07-20 20:26:17 有用(0)
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觅友_O741O96036758生病不是我们的事，我们还是可以昂首挺胸的走路，取悦自己就好
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2025-07-20 20:54:58 有用(0)
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迎雪傲梅生活是自己的
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2025-07-17 09:30:29 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2025-07-16 23:13:13 有用(0)
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晨静好说的好，加油！
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2025-07-16 14:42:27 有用(0)
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