健康饮食打卡第18天
早餐：玉米 水煮蛋 牛奶
午餐：凉拌豆皮黄瓜 枣糕
水果：西瓜，哈密瓜，油桃
瓜子茶水看脱口秀，每年夏天的必选节目
晚餐：凉拌海带丝 煮红薯
昨天跑了五公里，今天体感疲累。
索性今天降低难度，八段锦，康复操。
明天又是周一。
穿白色，绿色，黄色。
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觅友_O741O96036758
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2025-07-07 14:10:30 有用(0)
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岁月静好a11👍👍👍
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2025-07-07 07:21:44 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2025-07-07 08:05:31 有用(0)
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wnn👍👍👍
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2025-07-06 19:06:41 有用(0)
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山东--刚刚好举报
2025-07-06 20:09:28 有用(0)
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琴姐3177举报
2025-07-06 23:03:55 有用(0)
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