要注意！研究显示乱吃这种维生素，癌细胞会越猖狂！尤其会加剧三阴性乳腺癌脑转移……

来源:觅健 2025-04-02 19:24:45

1129阅读

关键词：脑转移三阴

乳腺癌前沿时讯：好消息来了！为加强保障年轻乳腺癌患者的生育需求，2025年3月28-30日，我国首个“肿瘤生育力保护联盟”在北京成立，并发起“早发乳腺癌防治与生育健康工程”。大会主席、中国医学科学院肿瘤医院的马飞教授强调，联盟旨在融合肿瘤学与生殖医学，关注年轻乳腺癌患者生育健康和生活质量，促进社会角色回归，推进健康中国癌症防治。

说到维生素大家都不陌生，它作为人体必不可少的营养元素发挥着重要作用。之前就有觅友问互助君，“化疗期间可以吃点维生素B缓解手脚麻木吗？”，答案当然是可以的！

（图源：乳腺癌互助圈觅友）

但是关于维生素B族怎么吃却有大学问，如果一味追求疗效忽视服药剂量，会带来相反的疗效，甚至促进乳腺癌细胞生长、加剧脑转移！

维生素B过量的促癌研究

1、维生素B5

既往发表在《自然-代谢》（《Nature Metabolism》）杂志的研究显示：高表达MYC基因的乳腺癌细胞依赖维生素B5（泛酸）生长。

（图源：参考资料[1]）

正常情况下，MYC基因调节细胞生长和代谢；但“失控”时加速癌症发展并降低生存率。

实验发现，缺乏维生素B5的小鼠肿瘤生长减缓或停止，而正常饮食小鼠肿瘤快速增殖。因为维生素B5在体内转化为辅酶A，支持葡萄糖、脂肪和蛋白质的代谢，从而间接帮助了癌细胞的增殖。

虽然减少维生素B5可抑制癌细胞增长，但合理补充维生素同样重要。研究者指出需找到维生素B5的最佳摄入量，确保既能对抗癌症又不削弱免疫系统功能，而这种平衡对癌症治疗至关重要。

2、维生素B3

除了维生素B5,还有过量补充的维生素B3促进三阴性乳腺癌脑转移的研究。

（图源：参考资料[2]）

研究显示，给三阴性乳腺癌模型小鼠喂食富含NR（烟酰胺核苷，维生素B3的一种存在形式）的饮食后，10周内70%的小鼠形成肿瘤，而对照组只有55%。

NR使肿瘤发生率增加约27%，并导致脑转移瘤增加227.2%，头部生物发光信号增强3.8倍，表明大脑转移灶增多。研究人员推测，过量NR可能帮助癌细胞更容易穿过血脑屏障，促进癌症扩散到大脑。

过量补充维生素B族会促进癌细胞生长，而少量的叶酸（维生素B9）则能改善老年老鼠的代谢，有效延长寿命^[3]。尽管目前这些研究还在动物实验阶段，但在一定程度上反映了适量补充维生素对于人体的重要性。

如何正确补充维生素B族

正所谓老话“过之而犹不及”，无论是任何补品，还是维生素，适当的补充才能起到弥补营养、增强免疫的功效。那维生素B族又应该怎样正确补充呢？主要有以下三点：

1、维生素B家族分类

首先我们应该正确认识维生素B这个大家族，它主要包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）、B12，不同类型的维生素B其作用和食物来源均有所不同。

简单来说，维生素B族对维持机体能量代谢、维护皮肤肌肉健康、增强免疫与神经功能以及促进细胞生长和预防贫血方面有着重要作用。

2、食物摄入

其次，大多数的维生素（如维生素A、B族、C、D、E、K）都可以从日常饮食中摄取来满足人体所需。

建议乳腺癌患者注重饮食均衡，多食新鲜蔬果、全谷物、坚果和种子以获取维生素A、C、E等抗氧化剂；通过乳制品、鱼类和蛋类补充维生素D与B族维生素。适量摄入红肉和家禽确保足够的维生素B12。

（图源：乳腺癌互助圈，双击原图即可放大）

3、食物外的药物补充

若有觅友存在营养吸收障碍、治疗引起食欲不振或恶心、特殊饮食限制，或处于恢复期需额外营养支持时，可能无法仅靠饮食满足维生素需求，建议先咨询主治医生，考虑是否存在微量元素的不足，再需补充剂来满足机体所需。

如果怀疑自己缺哪种维生素的姐妹，也可以进一步通过血检来判定；而尿检则主要反映水溶性维生素*的排出量来判断是否足够。使用同位素标记法，则可以更准确地检测体内维生素含量，帮助判断是否有维生素缺乏，就像用特殊染料追踪体内的维生素踪迹。

*：维生素分水溶性和脂溶性。水溶性如B族和C，易溶于水，多余随尿排出，不储存；脂溶性如A、D、E、K，溶于脂肪，可体内储存，过量可能有毒。两者在吸收、储存及缺乏症状方面差异显著。

目前的维生素制剂主要分“国药准字”和“国食健字”。

以维生素B族产品为例：3.5元标有“国药准字”的为药物，包装标有“OTC”，即为非处方药，就是不需要医生处方就可以自行购买的药物。其含维生素B量高，适合治疗营养缺乏症，但需遵医嘱使用。

而20元标注“国食健字”的属保健品，通常标有“保健食品”的蓝帽子，其维生素B含量较低并含其他添加成分，适合日常保健，经过国家认证安全可靠，但不能用于治疗病症。

（图源：产品官网售卖图）

上述无论哪种补剂，都需在医生指导下根据个人实际需求进行选择。

写在最后

相信通过今天的科普解答，觅友们应该对正确补充维生素有了更深刻的认识。希望姐妹们科学饮食、营养均衡，身体康健，击退癌细胞！

如果大家还有想了解的问题，也欢迎评论区留言哦！

温馨提醒：文章旨在传递疾病知识，不作为诊疗方案推荐及医疗依据。

封面图片来源：摄图网稿定设计

责任编辑：觅健小狮

参考资料：

[1].Kreuzaler, P., Inglese, P., Ghanate, A. et al. Vitamin B5 supports MYC oncogenic metabolism and tumor progression in breast cancer. Nat Metab 5, 1870–1886 (2023).

[2].Maric T, Bazhin A, Khodakivskyi P, Mikhaylov G, Solodnikova E, Yevtodiyenko A, Giordano Attianese GMP, Coukos G, Irving M, Joffraud M, Cantó C, Goun E. A bioluminescent-based probe for in vivo non-invasive monitoring of nicotinamide riboside uptake reveals a link between metastasis and NAD metabolism. Biosens Bioelectron. 2022 Oct 29;220:114826. doi: 10.1016/j.bios.2022.114826. Epub ahead of print. PMID: 36371959

[3].Blank HM, Hammer SE, Boatright L, Roberts C, Heyden KE, Nagarajan A, Tsuchiya M, Brun M, Johnson CD, Stover PJ, Sitcheran R, Kennedy BK, Adams LG, Kaeberlein M, Field MS, Threadgill DW, Andrews-Polymenis HL, Polymenis M. Late-life dietary folate restriction reduces biosynthesis without compromising healthspan in mice. Life Sci Alliance. 2024 Jul 23;7(10):e202402868. doi: 10.26508/lsa.202402868. PMID: 39043420; PMCID: PMC11266815.

上一篇：今天做蒜蓉粉丝蒸虾，蒸了个寂寞，

下一篇：厄洛替尼多久耐药

参与评论