督促自己坚持锻炼，立志跟肥肉拜拜~

自从生完孩子，身体一直没有恢复好，月经一直少，体重也比生孩子之前重了１０多斤。　
有好几次跟老公一起相约晚上跑步 。其实锻炼一下， 出出汗就觉得舒服很多。 但是都因为工作， 下雨，带孩子， 懒惰等等原因， 每次都坚持没超过20天就放弃了。。。我经常会想:如果当时坚持锻炼，将身体恢复好，体重恢复，是不是就不会得SLE？
上天让我们得的是SLE 而不是癌症， 也许上天是想再给我们机会吧， 所以我们要好好珍惜, 爱惜自己， 感恩生活。
去年12月份确诊， 刚吃激素， 晚上睡不着觉， 各种担心， 抑郁， 然后迅速长胖，大饼脸， 胡子， 体毛。。。。 各种出来~
目前已经减至小强1.5颗，纷乐4颗， 骨化醇1颗， 美洛昔康1粒， 另加自己买的钙片和鱼油。
医生说可以做一些强度不大的运动， 比如快走。 早上起来快走1个小时， 到今天才3天， 感觉肌肉有点酸痛。。 。 希望这次自己要坚持很长很长时间。。 加油。 一定要锻炼身体， 为了健康和美好的生活， 也为了跟我的大饼脸和肥肉拜拜。。