健康餐桌打卡9
晨起一杯阴阳水，开始晨练，早餐鼠鞠草米粿，黄瓜，豆腐乳一块，醋泡姜三片，西梅三个，榛子几个 ，一碗朱雀汤，一碗燕麦片
午餐红苋菜，干香菇，胡萝卜，青椒炒苦珠粿片和米粿片，鸡蛋拿出来忘记炒了，西红柿，青椒炒茄子
晚餐冬瓜苹果水，减脂餐
午餐红苋菜，干香菇，胡萝卜，青椒炒苦珠粿片和米粿片，鸡蛋拿出来忘记炒了，西红柿，青椒炒茄子
晚餐冬瓜苹果水，减脂餐
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不倒翁180810
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2025-06-29 18:30:14 有用(0)
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桑榆非晚举报
2025-06-29 19:13:06 有用(0)
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坚韧之竹👍🏻👍🏻👍🏻
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2025-06-29 19:46:13 有用(0)
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