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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
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2020-11-17 10:37:47 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71我天天忙忙碌碌的晚上躺床上就呼呼大睡，人不能太闲
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2020-11-17 12:13:47 有用(0)
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涤生自省我刚开始一疗过后也这样。二疗开始好转，三辽后基本恢复以前的睡眠质量。慢慢来，药物有副作用，还有心理状态压抑（潜意识里的）是主要原因，慢慢的会好的。
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2020-11-17 17:06:16 有用(0)
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梅家坞如果老是规律的一个时间段醒来的话就可以试试中医调理，中医原理每个时间段都有对应的脏腑
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2020-11-17 12:46:46 有用(0)
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阡陌红尘睡前看会书听听舒缓的助眠音乐
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2020-11-17 09:35:18 有用(0)
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coco6722化疗过后就好了
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2020-11-17 09:54:08 有用(0)
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水之裳
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2020-11-17 13:56:55 有用(0)
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开心甜甜橙我闲了经常半夜醒来，有时一忙或者出差坐车累了， 一觉天亮。所以自己就有意识的白天多活动。
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2020-11-17 19:15:08 有用(0)
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