俗话说得好，没有丑女人只有懒女人，虽然现在美颜相机很方便，但是要想做个由内之外散发出魅力的精致女性，有些功课还是要好好做。
化妆已经成为现代人的基本社交礼仪，还有与人握手时、举手投足间一闪而过的美甲，也成为都市丽人心照不宣的美丽加分项。
那么，SLE患者可以化妆和美甲，甚至尝试更多让自己变美、变气质的事情吗？答案是，有何不可！
SLE患者可以适当选择化妆品来化妆，但不建议经常涂指甲油（因指甲油当中含有很多色素粉料等化学物质，可能致人过敏或有害健康）。古代女子“为悦己者容”，而新时代女子则是“为己悦而容”。正是这“己悦”，对于SLE患者来说，也是有积极作用的。SLE疾病本身和治疗过程，在一定程度上会给患者造成不同程度的身体损害，如面部红斑、头发、眉毛、睫毛脱落、体重增加、面部水肿、指(趾)甲改变，药物导致色素沉着等。这些身体上的改变，容易让患者认为自己变“丑”了，产生焦虑、抑郁等不良情绪和心理，从而影响治疗、影响社交等。而化妆会让这些患者从视觉上变“美”，可以给她们带去愉悦的感受，有利于改善不良情绪、增加战狼的信心。但需要注意的是，有些化妆品中所含的化学物质会对人体产生一定的危害,比如会使人体过敏、刺激皮肤黏膜，甚至可使人生病、导致SLE复发等。因此，SLE患者在选择化妆品的时候，注意成分的安全很重要。一般来说，可尽量挑选儿童、孕妇专用的化妆品，相对安全、健康。1、尽量选择成分较少、较温和的产品，刺激性小，少于10种成分的产品可优先选择；3、减少使用口红、指甲油等含有大量色素粉料的产品；5、追求简单的保湿产品（儿童润肤乳等）及物理防晒（打伞、穿防晒衣等），也可以变美。除了化妆和美甲这些常规操作可以让自己美美哒，我们也不能忽视内在气质的提升，古人云“居移体、养移气”，环境的改变也有利于气质的提升。精油和香薰，是大多数当代女性用于改善居住环境的选择。不仅可以，精油可以从各方面帮助到患者：比如辣薄荷精油可以缓解恶心呕吐、甜橙-薄荷精油能够减轻心理压力、薰衣草精油可以提高睡眠质量、乳香精油缓解疲劳等......研究表明：芳香疗法对重症病人的生活、治疗没有负面影响，并且，研究中来自芳香疗法组的反馈都是积极的，如放松、舒适、愉快等，且没有报告伤害和不良事件。另外，芳香疗法在国内的使用还主要以个人经验为主，目前没有比较专业的使用精油进行辅助治疗的方法。但芳香疗法在国外发展较为成熟，因此有研究者认为我国可以充分借鉴西方经验，并与我国芳香疗法相结合，将不同的精油以吸入、按摩、贴敷等方式使用于各个穴位，充分发挥芳香疗法的作用。近来，随着芳香疗法的兴起，人们对香薰的关注度越来越高。在香薰能改善人们生活的同时，一部分质疑声也应声而来。其中有一部分的SLE患者想要通过改善屋内气味，提高自己的生活品质，但又担心香薰对自己本就虚弱的身体造成进一步的伤害，一直畏惧于它。其实，化工技术的进步已经可以制造无毒无害的香薰了，甚至有一些香薰可以起到杀菌消毒的作用。因此觅友们不需要在担心能不能用香薰啦！1、如果对室内进行长期的熏香，使空气中的香气浓度太高，会对身体造成一定的伤害。所以，使用香薰要保持室内的通风，不要在密闭的环境中、持续性地吸入熏香。2、请购买正规厂家生产的香薰，不要因为价格便宜而盲目地去选购，质量不好的香薰可能含有丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和柠檬烯等多种有害物质，这些有害化学成分是会给身体带来严重的伤害。3、如吸入熏香后出现身体不适，应立即离开熏香环境，并及时去医院就医。
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