做好以下五点，有效的预防肝癌

怎样才能预防肝病呢？应特别注意以下五点：


1.首先把家里霉变的食物坚决扔掉，污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。


2.要保持健康的体重，不要过瘦也别肥胖，以防止营养不良或脂肪性肝炎。


3.遇事心态要好。如果得了肝炎又不好好控制的话，癌变几率是常人的数十倍，如果再加上心态不好，几率会更高。


4.定期查体是肝癌早发现的最简单方法。建议市民要定期体检，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者) 最好每半年通过甲胎蛋白(AFP)检测或B超排查有无癌变。


5.自检：肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题。如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要尽快到医院就诊