【2-067】忌口，其实是对自己负责！说一说我的亲身经历！

得病两年，我其实是属于那种病情比较轻的病人，没有肾损伤，没有虚弱到要人照顾。只是脸上有讨厌的红斑，白细胞低发，其他一切都好。于是，很多时候连医生都觉得我住院是浪费。

刚刚开始生病，潜意识里总觉得自己不可能得这样的病。肯定是医生给看错了。现在想想还真是自欺欺人的可笑，人家都几十年的老专家了，能给你随便看错么？指标就在那里，症状就在那里，红斑就在脸上……

因为我觉得自己没病，所以就不会去关心什么忌口的问题，还有一个原因，对于一个吃货来说，忌口，那是要了命的节奏啊。对于一个吃辣的人来说，不让你吃，是要抓狂的哇。对于一个生长在海边的人，不吃海鲜，怎么可能！

悄悄告诉大家，在过去的一年里，我还喝了不少酒……

女孩子喝酒，总让人觉得有些不太是好孩纸的赶脚。哈哈，女汉子，没法！

当然，每次去查血，其他指标不说，一般都还可以，但是，我注意到血常规，有好多项目里不是高就是低，我问过医生，医生说不打紧。于是，我就没有在乎，心想，只要那几个重要的指标正常就行了。

于是，我一直在不忌口的作死……

一直到今年年初，因为我的作死，乱停药，导致复发，住院了。

看来，老天还是给了我一次改正的机会，复发后居然没有怎么样。

于是，回家养着……

但是，这次复发让我突然醒悟。于是，我终于开始坦然，开始面对现实。我开始乖乖的听医生的话，按时吃药，休息。我开始恶补这方面的知识，开始合理安排自己的一切。

当然，我开始忌口了。 　 

 不能吃的我尽量不吃，其实也就是说我还是忍不住。但是，我还是一直在努力，作为吃货，总是要给点时间的。

努力不是白付出的。

回报很快来到。

大约有两个月的时间，我多年的有点便秘的小毛病没了，我早上起床后总是咳痰的臭毛病好了，突然的发现也不上火了，当然，我很少起口腔溃疡，生病后也不起，这可能与个人体质有关吧……

这一切估计也有我多喝水与尽量不吃辛辣的功劳！

去医院复查的时候我也发现以前血常规里面上上下下的箭头没有了，原来有七八个，现在是一个也没有。太神奇了……

于是，我坚信，这跟我的生活饮食习惯的改变有至关重要的关系。

现在的我已经开始更加努力的忌口了，虽然有时候我还是忍不住，但是，比以前好多了。

听到那些说自己从来不忌口的病友说自己的检查结果也一样好，这，我相信，因为每个人的体质不一样，但是，如果忌口了，岂不是更好，更安全？检查结果会更好，那是一定的。

我又要复查了，对于复查结果我倒是没有多少担心，因为身体的状态告诉我，结果一定不错！

我想把我的亲身经历和一点点经验与大家分享，希望对你们有用。

忌口的部分大家可以参考>>系统性红斑狼疮饮食注意，红斑狼疮饮食禁忌汇总（全）

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