术后最关键的5年，教你做好长期计划避免复发

确诊乳腺癌的第一年是患者内心最为波动的一年，从确诊那一刻的心理负担以及治疗上的折磨，都十分容易让患者在心理上感到绝望。因此第一年的康复计划中最为需要关注的就是治疗和心理，以及术后康复问题。

乳腺癌目前的治疗中，手术治疗依然是早期乳腺癌的主要治疗方式，如果符合保乳指征的可以选择保乳，如果必须进行乳房根治术的患者可根据情况决定是否进行乳房重塑手术，或是在术后佩戴义乳，维持形象完整。

术后还需根据患者的病理分型决定是否进行化疗、放疗、靶向治疗、内分泌治疗，患者需在这些阶段配合医生治疗，积极反馈身体情况。

术后应该及时调整饮食结构、少食多餐（可以把一日三餐变为一日五到六次小餐）、不能自主进食的及时寻求家属的帮助。

多吃新鲜果蔬、水果、粗粮；给予低脂、低胆固醇、优质蛋白质饮食，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鳝鱼汤、酸奶、深海鱼；益气养血的食物，如糯米、山药、玫瑰花、泥鳅、大枣、山楂、萝卜。

这段时间里除了部分靶向治疗和内分泌治疗还在继续，大部分治疗已经完成。患者的身体状态也逐渐恢复正常。但是术后1-3年间是复发的高峰期，因此，这期间定期复查十分重要。

最常见的转移部位是淋巴、骨、肝、肺，复查时需要进行必要的检查，例如乳腺钼靶、肺部CT、胸部CT等等；接受内分泌治疗的患者，可能出现骨质疏松和妇科情况，应定期接受骨密度和妇科检查。

如果还没有到复查时间却出现胸痛、不明原因腰背部疼痛、久治不愈咳嗽及手术区域周围出现硬块等症状时，应及时到医院就诊。每次复查，要详细叙述自己的不适症状及治疗情况，使医生能有重点的检查，做到早期诊断，及时治疗。