不吃药的抗癌“处方”，它凭什么在患者圈子里大受好评？

提起气功，相信很多觅友的第一反应想的就是郭林气功，不少觅友也因此心存疑虑，郭林气功真的有抗癌的效果吗？

答案是：有一定效果，并且有不少觅友尝试后觉得对自己抗癌很有帮助。

气功是一种中国传统的保健养生方法。在古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

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而郭林气功又可以称为“新气功疗法”，属吐纳派功法，其原理是通过“吸-吸-呼”的特殊呼吸方法进行大量吸氧，通过形体运动、意念引导以及精神内守相结合，以达到调节患者免疫功能及脏腑功能。

下面是气功抗癌的病理机制：

①大量吸氧，血氧含量增加

肿瘤细胞由于非功能性血管及癌细胞的快速增殖，会造成细胞组织氧供应缺乏。同时，有研究发现，癌细胞还会在这个缺氧微环境启动特殊的转录过程，增加肿瘤的繁殖速度。

郭林气功讲究的是大量吸氧，其方法实质就是提高患者自身的免疫力。大气层的空气中含有丰富的大气离子，后者可以通过刺激机体的呼吸循环，增强患者的造血功能，通过有规律的呼吸将体内的浊气排外。

②结合吐音，提高心肺功能

什么是吐音？吐音指的是深而悠长的深呼吸，吐音后有代偿性补充，要指出的是这种补充是用主动调节呼吸深度的方式完成。

有人将郭林气功的呼吸频率跟常规运动做了对比，发现：在郭功中的自然行功的呼吸频率相当于短跑、中跑；快功呼吸频率相当于中跑；特快功呼吸频率相当于中、长跑。当然，气功在实际中呼吸深度、强度不比跑步，但其频率快，进出气量均增大，对人体的心肺功能及抗病能力有积极的影响。

③对神经-内分泌-免疫有综合性调节：要清楚一点的是，气功抗癌的着眼点是整体上的阴阳平衡，而非直接消灭肿瘤细胞。

郭林气功的研究者北京中医医院郁存仁教授指出，锻炼气功可以降低人体的交感神经系统的活动性，进而降低血浆多巴胺，减弱肾素活动性，使人体处于“松弛”状态；且在提高大脑功能的同时，降低人体基础代谢。另外，气功训练还会影响人体中枢介质及内分泌的变化，延长人体细胞的衰老，增强免疫功能。

④集体锻炼，改善情绪：治疗癌症过程中最大的敌人可能就是自己。美国癌症研究中心雷久南博士认为，情绪和生理功能有密切的关系，情绪低沉，生活紧张都有可能造成免疫功能降低。

而练习郭林气功最重要的一点就是要尽量的排除七情干扰，强调心安神静。无论在学功前还是学功中，这个思想工作都很关键。

创始人郭林

郭林老师在1949年初突患子宫癌作全切手术，五十年代又发现癌转移到膀胱。术后郭林老师结合中国经络学说对幼时所学的古气功进行改良设计（行功、风呼吸法及吐音法），以身试法，发现该新气功疗法确实有明显的疗效。该结果后面得到了社会广大患者的验证。

《郭林新气功抗癌的生理效应探析》的作者李道显学者通过练习郭林新气功调养身体，也有助于食道贲门癌的治疗。

无论是郭林老师还是李道显学者，练习气功的前提都是接受科学规范治疗。

要清楚一点的是郭林气功、八段锦等运动都只是辅助觅友们康复的一种健身运动，所以只靠锻炼郭林气功或八段锦就能让肿瘤消失并不可信。

觅友宁静斋主2016年确诊为肺癌，他提倡以西医为主，积极锻炼，提升免疫力为辅的策略，认为战胜小癌，指日可待。下面是他的每日康复锻炼安排表，希望能帮到更多觅友积极抗癌！

1.早上六点多睡到自然醒后，排泄，洗涮。跑一二公里到公园自己常去的练功点，先来热身，练练肌肉，稍休息三五分钟，开始郭林气功的定步功接一自然行功，练功中感受到气流涌动，手掌胀，酸，麻的感觉，感觉好极了。

2.回家吃早饭后又到练功点，再压压腿，双手再来四五十个俯卧撑后，开始郭林气功的升降开合接吐音功，吐完音后，整个人神清气爽，特别舒服。

单手五指俯卧撑十几下

4.午饭后从六点四十五练空劲功，即站桩一小时到七点四十五，拍拍经络，立马来到徒步点压压腿。

5.晚上九点半左右到家，马上泡脚半小时左右，再洗漱。一天下来，快乐而又充实，基本上每天（星期天除外）都这样过。

平时主要还是以练郭林气功，站桩，快步走，锻炼身体为主。现在整个人气色非常好，别人看到我，根本不可能想到我曾经是一个肺癌患者，一天比一天好的身体，让我坚信自己会完全康复。

和队友去征服一些高山

觅友宁静斋主是因为他自己的身体素质不错，所以运动量才比较大。

这里分享他的故事并不是想要求所有人都按照这样的锻炼方式。毕竟每个人身体情况不同，希望大家仅作参考，量力而行。

由于郭林气功的抗癌效果确实是有据可循，因此市场的各类培训机构、”教学”老师纷纷出现。但觅友们在练习该气功时，千万要注意辨别其中的一些“无良”机构。

1.但凡介绍说“光靠练功就不用去医院不用吃药”的都是骗子！

气功仅仅只是在某个程度上能达到辅助抗癌的效果，但绝对不能代替正规的医疗机构和医务人员的临床治疗手段。

2.练功教材贵的离谱，一定要谨慎。

3.但凡鼓励“一对一”教学的老师，一定要警惕、远离。真正练习气功的大多是结伴而“行”，这也正是为什么练习气功会有助抗癌的原因之一，另外，练功过程中可以与同伴们交流，以及时纠正练功中的错误。