悲伤造成气虚，让人失去活下去的气力
悲伤肺，我的确有很多过去的悲伤体验没有清理完毕，也是造成发病前抑郁和不想活下去的原因之一，现在一直咳嗽，肺虚，可能是很多悲伤我目前还没能去面对和处理吧。
悲伤会导致养分无法被充分送到所有器官里去，从而缺乏维持身体所需的能量。
过去的悲伤体验会造成期待与失望之间的失调。
过度期待，认为“这次一定没问题”，一旦发现“结果还是不行”，就会过度失望，并陷入恶性循环。
喉咙痛迟迟不消，无法顺利说话，咳嗽不停，
所以觉得与人沟通很麻烦，
（我怀疑自己是觉得与人沟通麻烦，所以反而咳嗽，哈哈哈哈）
因为失去气力，与人的界限不清，甚至失去自我。
所以现在我很在意与人的界限，
即使有时候有点不看情面，但干净整齐的边缘才能带来更好的秩序感。
作者说要改变这种情形，一定要先停下脚步，
好好地彻底流一次眼泪看看。
彻底的释放情绪，让情绪流动起来，而不是去压制它，控制它。
笑可以让具有免疫力的NK细胞活跃，悲伤则会降低NK细胞的活力。
但是，当NK细胞降到最低的时候，就会触底反弹。
所以彻底感受悲伤的情绪，接纳悲伤本身，释放完毕之后，你将重新崛起。
收藏
回复(10)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
直率的小摩托这段时间感冒多，咳嗽发烧我的症状
举报
2022-06-23 10:34:24 有用(0)
回复(3)
破茧成蝶--让开心的细胞崛起吧！
举报
2022-06-23 11:08:13 有用(0)
回复(1)
落叶、陈悲伤肺，气虚，我就是
举报
2022-06-24 09:21:25 有用(0)
回复(3)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
推荐关注
