生命在于运动……
一直都是晨起手指酸胀僵硬，第四次复查完半个月了，颈椎和肩胛骨后背感觉开始酸胀僵硬……
清晨醒来，让老公帮忙捏捏肌肉、敲打敲打后背、舒筋活血，缓解缓解疲劳……
这几天他变成了习惯性的动作，有时候即使浅睡眠状态手搭在我的肩膀，揉揉捏捏，呼噜声的同时时而动作很轻，时而动作加重……
不管怎样还挺管用，让我也减轻了不舒服的感觉。正常的做早饭，做家务。 动起来浑身还好，午觉时间或者躺床上久一点，下床腿不听使唤，走几步就正常了些，跑步机上慢走快走锻炼，真的是生命在于运动啊！
规律作息，营养均衡，多喝水，按时吃药，运动起来，快乐每一天……
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选择坚强62.21嗯，我是生病后才想起运动，运动锻炼可以调整情绪。
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2021-12-13 09:52:51 有用(0)
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田小白少年的夫妻老来伴，挺暖心的
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2021-12-13 17:51:15 有用(0)
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心宁5612你们好冷啊
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2021-12-13 07:10:40 有用(0)
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我爱白白早上好，快乐每一天
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2021-12-13 08:11:03 有用(0)
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水之裳
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2021-12-13 13:53:19 有用(0)
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