#抗癌日记-23#计划赶不上天气变化
原本计划,从11月份开始实施减肥计划,由于雨水较多的天气原因,还有自身感冒原因,10月份一天也没有去跳舞,所以计划趁现在没有雨季,天气还不是太冷,抓紧活动一段时间,减掉10份长的肉肉。
离我家比较近的体育场活动点,由于活动时间由原来的晚上7点--9点,调整为下午3点----5点,这个时间不适合我,这个时间段的三点钟,正是我午休后起来喝酸奶、吃水果、以及溜狗狗🐶的时间;另外一个原因就是代课老师近一段时间都家里有事,来不了体育场这边,只有几个新学员自己舞玩,我就不去体育场活动了。
11月份开始,我还是按照原来晚上7--9点的活动时间,去离家较远的五一广场上活动。五一广场活动点,是2019年夏天我初学新疆舞时,的活动场地,也算得上是我的根据地,这里有好多熟悉的友友,也有很多资深的新疆舞老师,每天晚上虽然只能玩一个小时就得赶紧赶公交车,但是很开心!然而计划赶不上变化,这还没有活动几天,雨雪天气来了,气温骤降,地面结冰,这几天也不能出去玩了!
跳舞💃🏻的好处是全身运动,减肥效果明显,希望天气快点回升,好去实施我的减肥计划。附上近期的几段新疆舞,给姐妹们做个汇报演出了!
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跳的真好!👍
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2021-11-08 21:36:37 有用(0)
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2021-11-08 12:24:28 有用(0)
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2021-11-08 12:38:38 有用(0)
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绿柳青青好美
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2021-11-08 17:06:54 有用(0)
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姐姐棒棒哒
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2021-11-08 18:16:59 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2021-11-08 13:08:14 有用(0)
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2021-11-09 05:16:57 有用(0)
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2021-11-08 13:50:10 有用(0)
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👍👍👍
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2021-11-08 14:33:28 有用(0)
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迷人的灌汤包好漂亮

棒棒哒!
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2021-11-09 07:01:35 有用(0)
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👍👍👍
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2021-11-08 14:59:10 有用(0)
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2021-11-08 15:04:38 有用(0)
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