陪伴20210630


天热怎么拌😝今天先干拌😂😍
面条有哪些营养?

每100克生面条,含有0.6克脂肪、8.9克蛋白质、65.6克碳水化合物,热量是301千卡。这100克的生面条煮熟吸水后,就变成了400克,但它的能量还是100克生面条的能量。

面条还是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9以及钙、铁、镁、钾和铜等矿物质。

大热天,来碗热fufu的拌面,出出汗,也很舒服!

👩‍👧💪🌹

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也可以过过凉水,成凉面 哈哈
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2021-06-30 13:55:42
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营养丰富,食材搭配
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2021-06-30 13:56:16
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姐你这个卤是啥啊?咋做
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2021-07-01 09:14:33
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面条好吃,干拌咋吃?
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2021-06-30 14:25:58
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