肌肉松驰？体型显老？你可能缺副好脾胃
很多女性都怕运动多了长肌肉，
害怕四肢“粗壮”，失去柔美的线条，
但事实相反，恰当比例的肌肉，
才会让身形更加性感，年轻有活力。
同样重量的肌肉和脂肪，
脂肪的体积要比肌肉大3倍。
肌肉是否紧实与脾胃功能密切相关，
同样的饮食下，脾胃运化功能的好坏，
会呈现截然不同的效果。
运化功能差：气血化生不足，
有限的气血会优先供应脏腑，
四肢肌肉得不到气血滋养就会变得松弛无力。
运化功能差还会导致食物中的水湿
在体内聚集成痰，变成肚子上的脂肪。
痰湿体质的人脾胃运化功能基本都不好，
所以表现出典型中心型肥胖，
肚子大，四肢显瘦。
运化功能好：气血足、肌肉紧实，
水湿痰饮运化排出及时，
身材会比较匀称适中。
再者，肌肉和脂肪都有保护身体的作用，
肌肉太少，身体只好拼命地为你囤积脂肪。
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阳光下的雨谢谢
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2020-11-20 17:26:37 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2020-11-20 17:27:31 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-11-20 18:02:10 有用(0)
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我是一片云6781谢谢您
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2020-11-20 18:14:58 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2020-11-21 05:43:13 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2020-11-20 18:20:13 有用(0)
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山深闻鹧鸪谢谢
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2020-11-20 16:40:58 有用(0)
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