啥时候能走出阴霾

我患乳癌一半年了,现6疗已结束。我的心态很不好,总觉得。世界末日要到了似的。每天的心里堵堵的。都有一种要哭的感觉,我也下过很大决心让自己走出去,可是我就是走不出去。我也不知道我该怎么办了。

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和这次因为疫情死了的那么多人比起来,我们算是幸运的
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2020-03-06 13:25:36
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这又不是个要命病,就是治疗过程痛苦些,既然都完成治疗了,那就跟正常人一样,开开心心的该干撒干撒。闲了容易胡思乱想,找个事做吧。我上班就想赶快把活干完,溜回去给上学的孩子做饭,一切顺利就很开心,哪里还顾得上想自己病了的事。
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2020-03-06 12:39:55
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谢谢觅友的劝告,我一定加油,尽快走出阴霾。
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2020-03-06 13:04:38
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找点事做做,分散注意力
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2020-03-06 09:49:09
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已经不能改变的事实,就勇敢的接受,我也哭过,痛苦过,生活没有一帆风顺,熬过这段坎,漂亮,健康,坚强的活着,才是生活的强者,让我们一起加油!
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2020-03-06 15:15:01
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找自己喜欢的事做
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2020-03-06 12:32:00
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让自己充实起来
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2020-03-06 12:39:27
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实在不行可以看看心理医生
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2020-03-06 09:29:51
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半年
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2020-03-06 09:32:30
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恢复正常可以回归社会,心态会改变的
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2020-03-06 17:45:23
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加油(ง •̀_•́)ง,每个患者都有过这样经历和想法,我都二年多了,有时还胡思乱想,时不时掉眼泪,我们一起加油!
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2020-03-06 09:49:28
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我现在,把精力用在跳舞上,强身健体,每天,让自己尽量快乐一点。不妨可以试试呢。
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2020-03-06 09:52:18
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别让自己静下来,慢慢就好了
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2020-03-06 09:55:06
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我开始几个月也是这样,后来慢慢适应了
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2020-03-06 10:13:36
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慢慢放下
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2020-03-06 10:21:34
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调整心态,忙碌点没有时间胡思乱想!我现在生活很有规律,一想到第二天要早起锻炼上班,晚上到点就睡觉!
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2020-03-06 21:29:44
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转移注意力,找个自己喜欢的事情做
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2020-03-06 10:30:01
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痛痛快快哭一场心里就舒服多了,擦干眼泪,日子还得继续
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2020-03-06 15:11:02
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加油e
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2020-03-25 12:13:51
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我跟你一样,术后快一年了,内心总是一阵阵的苦楚,走不出来
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2020-03-06 15:34:04
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