表妹傻傻为美减肥减成脂肪肝，差点严重致癌

在大多数人的印象中，脂肪肝好像是由于肥胖，营养过剩而导致的，所以大家都以为只要自己不胖就不会有患脂肪肝的可能。但是，我表妹就是一个反驳这个错误概念的例子。

年轻女孩子爱美情有可原，为了追求骨感美，本来身材适中的她依然拼命的减肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加维生素片为主。后来的一次集体体检，其结果让她吃惊加茫然，体检单上赫然写着“脂肪肝”。为什么会这样呢？因为不吃主食导致机体严重的营养不良，蛋白质和热量严重不足。人体的蛋白质不足，脂肪用的载脂蛋白也会严重不足，就会导致蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的代谢出现紊乱，肝脏的代谢受到影响，肝细胞营养不良，脂肪变性，就会在肝细胞里出现一些脂肪泡，使肝脏肿大，这样持续发展，就可能出现肝的纤维化、甚至肝硬化、肝癌，肝脏功能逐步丧失。

检查结果出来后医生对我表妹的情况进行了详细的分析和建议，这下可把小姑娘吓坏了，再也不敢由着自己的性子乱来的，她的妈妈也很生气，小姑娘弱弱的身体在她看来真是又着急又心疼，我也很为她担心。

根据医生建议的合理食谱我表妹开始会乖乖地正常吃饭，主食是每日必不可少的能量来源，加以适当的运动锻炼在慢慢的调理。

经过一段时间之后我姨妈打电话来告诉我又带我表妹去体检了，检查结果一切正常真是把她高兴坏了。后来我也见到了我的表妹，小姑娘的脸色已经变得红润多了，不像之前都是干瘪瘪的，脸色苍白。她告诉我自己当初为了追求美差点付出惨痛的代价，实在是不应该啊，现在她会用运动的方法来获得好的身材。

所以爱美之心人皆有之，但健康才是美丽的基础，防治脂肪肝恶化成肝癌最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。