肝病患者最好这样吃，有益无害!

“三分治、七分养”相信大家对这句俗语一定很熟悉。不管是家里的老人，还是医生都经常说这句话。以此来告诫我们，对疾病的治疗不可忽视日常的保养，而单独依靠药物作用。因为很多疾病尤其是慢性病的发生及发展，都是与我们的日常生活习惯、生活环境、饮食习惯等密不可分的。这不是危言耸听，是切切实实的影响我们身体健康，疾病康复的因素。

值得欣慰的是，越来越多的人开始重视起来了。开始关心自己的生活习惯问题，吸烟饮酒对于很多男性朋友来说可能是非常难戒掉的，无论从心理上、还是习惯上都是很难控制的，但是已经有很大一部分肝病患者都戒掉了，这一点是非常值得高兴的。因为烟酒对肝脏的损伤是非常大的，而且会增加人们罹患各种重大疾病的概率。

那我们戒掉了坏习惯，应该养成怎样的好习惯呢?很多的朋友都比较关心饮食的问题，经常问某某食物自己适合吃吗?以下介绍几个大家常问的食物供参考。

常喝牛奶有利于肝病患者病情好转

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁离子等，有利于肝炎患者的损伤修复。在慢性肝炎稳定期，除注意补充维生素外，尤其要注意蛋白质的补充，故慢性肝炎患者应时常饮用牛奶。

吃山药有利于肝病患者病情好转

山药味甘、性平，可防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩，预防胶原病的发生;山药可补脾益肾、养阴生津，适应于慢性肝病之脾虚泄泻、腰膝酸软、纳呆腹胀;由于其养阴生津，常用于肝源性糖尿病的治疗。

吃西瓜有利于肝病患者病情好转

研究表明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，可利尿;所含的配糖体，可降血压;所含的蛋白酶，有把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质的作用。故也很适合肝炎患者，是天然的治肝炎的食疗“良药”。夏天快到了，大家可适量吃西瓜哦。

还有荠菜，动物实验表明可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血者。

还有蘑菇，蘑菇种类较多，包括菜蘑、口蘑、香菇等，性平，味甘，含多糖类、维生素类、蛋白质、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖，有调节免疫、抗肿瘤作用，肝病病人宜常食用。

很多肝病患者都会被医生叮嘱多吃些蔬果，像番茄、冬瓜、胡萝卜、木耳、枸杞子等等，这主要是因为蔬菜含有丰富的维生素，以及大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等，然而这些物质正是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。

疾病的养成非一日之过，健康的体魄也不是一两日好习惯就可以出现明显的效果，所以不可操之过急，要循序渐进，慢慢改善，体质自然会越来越好的。