坚持运动

时间过得真快，一个月的运动打卡很快就结束了，其实每天打卡也是为了督促自己坚持运动，将运动进行下去，让它成为一种习惯。一个月下来最大的体会就是心情变好，身体舒畅，战胜疾病的信心也更强了。对了还要给大家汇报一下昨天第一次复查的结果，顺利过关。而且对于我最担心的血脂的问题，也比预想的要好的多（虽然结果比正常值稍高一些，但对于肥胖的且不爱运动的我已经算很好了）。对于服用内分泌药物的姐妹们一定要管住嘴，迈开腿，把血脂控制好，这样也会预防心血管病的发生。