我的免疫日记饮食篇

生病之后，我听过最多的话就是“这个不能吃，那个要忌口”。久而久之我发现，过度焦虑饮食，反而会影响心情和免疫力，这对狼疮稳定来说，才是最大的弊端。所以我一直坚持自己的饮食原则：不盲目忌口，谨遵医嘱，只避开明确禁忌的食物。