简单而充实的一天

        不知从何时起，养成了早睡早起的习惯，清晨五点半，基本上雷打不动的生物钟，都会自然醒来，晚上11点之前肯定入睡，中午再小憩一会，整个人白天的状态还是不错的，没有特别的疲劳之感。其实回想起小时候在农村的时候，基本上都是9-10点睡觉，6-7点起床，冬天寒冷会赖点床，那时候白天好像从来没有犯过困，所以说，优质且充足的睡眠，对一天的状态影响可想而知是多么的大。

       周六早上，五点半照例醒来，因昨晚和爱人说好了，明早6点半去公园跑步，故醒来后，稍微靠床上，刷了一下手机，然后聂声聂脚的起床，怕有动静影响爱人和孩子们休息，脚步轻轻的来到厨房，烧点开水，煮点鸡蛋，到了6点10分，喊爱人起床，因为要去跑步，也就轻装上阵，简单洗漱，把厨房收拾利索，给她到了一杯温开水，扯半小块面包，稍微吃点喝点，就换上跑步装备，准备去家门口附近的公园跑步啦！

       6点半，准时到了楼下，软件打开，家到公园，大概有三公里，两个红绿灯，计划6分半配速慢跑，到了公园，三三两两的跑步人日渐增多，火红的梅花还未完全落败，紫叶李已争相开放，翠绿的柳树已经满满当当的开始装扮她那枯了一整个冬天的残枝败节，还有一些不知名的花朵竞相争放，红的、黄的、白的、蓝的，异常精彩，种种迹象都在宣示着春姑娘已经大踏步的向我们走来了。爱人兴致大开，让我给她拍些照片，录些视频，记录这美妙的大好春光。跑跑停停，驻足欣赏，汗水裹挟着着微风，花香伴随着鸟鸣，朝阳照耀着整个大自然，无不在告诉我们，这是一个多么美妙的清晨，大自然简直太治愈了。

       不知不觉在公园跑了有6公里，准备启程返回，周末家里还有一堆事等着我们呢，这个时候已经跑了有将近10公里，返程的脚步没有疲倦，却越发轻盈，一路上和爱人边跑边聊着这一周的生活，孩子们的表现，工作上的琐碎，家里老人最新的状态，今天准备做哪些好吃的，等等，不知不觉就到了小区，时间将近8点半了，赶紧回家。

       打开家门，儿子心有感应似的喊了一声，老爸老妈你们回来了吗？是的，我们已经跑完13公里啦。爱人铿锵有力的应和着。儿子虽然已经初三，但这个孩子精力旺盛，作息也相对规律，周末也不睡懒觉，已经躺在床上看小说了，学习上，这孩子没让我们操什么心，还算自律。倒是不太喜欢上学的姐姐，每个周末都要睡懒觉，基本上可以睡到中午，我们也不喊她，平时住校估计也睡得不太好，回来就让她好好睡吧！

       趁着爱人先去洗澡的时候，我开始准备早饭了，鸡蛋已经煮好，炒了一个昨晚洗好的苔菜，这个季节天天吃都吃不够，然后剁了一点瘦肉，下一点肉圆汤面条，切了三个橙子。爱人洗好澡，正好准备好早饭，让儿子抓紧洗漱，吃早饭啦。吃过早饭，我也洗了个澡，然后带儿子去球场打篮球，每个周末他都要去打球，大概1个小时这样，趁他打球的间隙，我去买了点菜，顺道带了点电解质水，爱人在家洗碗，洗衣服，搞家务，这么多年，分工已经明确，无需特殊交代。

       10点半，带儿子回家，他稍作调整，开始写作业，我开始在厨房马不停蹄的忙碌起来，一般周六中午是需要相对丰富一点的，今天的菜系是红烧排骨、空气炸锅烤点羊肉串、咸肉大蒜白干、蒸一份爱人自己包的蛋饺、土豆肉丝、青菜毛圆汤，准备午饭的时候，闺女也起床洗漱了，让她自己冲杯牛奶，吃点面包先垫吧着，等到午餐的时候再吃正餐，小女孩好像饭量也稍微小一点，吃的不是那么多，而且说多了她也会烦，所以我们现在沟通也要学会闭嘴，尽量言简意赅，避免不必要的冲突。

       十二点半，所有菜系全部烧好，上桌，儿子说他早就饿的咕咕叫了，闺女也没有墨迹，直接去盛饭了，看来是真的饿了，我们边吃边聊，侃大山似的东扯葫芦西扯瓢，20分钟左右吃完，各自打扫自己的战场，餐桌擦干净之后，已经一点了，儿子想看电视，我们允许他看一个小时，我和爱人准备出门溜达半个小时消消食，闺女也出门拿快递去了，这孩子最近喜欢买些小手工，回来做些稀奇古怪的，她们那个年龄段喜欢的东西吧。

        溜达完回来，中午是必须小憩一会的，和儿子说好了，两点钟关电视，然后自己去午休一会，我三点之前喊他起床，答应的很好。我迷迷瞪瞪、闭目养神了半个小时左右，发现客厅还有嘻嘻哈哈的笑声，果然，没有那么自觉的孩子，还在看娱乐节目，笑的咯咯咯呢，我喊了一声，该关电视了，儿子说：老爸，我再看10分钟，保证关掉。好吧，那就再给他10分钟，我也稍微再迷瞪一会。到了2点15分，还没关，我也起来了，走到客厅，咳咳两声。好吧，我马上就关，儿子极不情愿的看着我说，我也没多说，就轻描淡写的回了一句：抓紧关了，去眯一会，下午还要上辅导班呢。关了电视，他去房间看书加休息了，我到厨房把中午的锅碗瓢盆清洗一下，洗碗发现儿子已经靠在床上睡着了，就顺手给他把杯子往上拉了一拉，虽说春天了，但天气乍暖还寒，还是要注意保暖的。

        到了三点钟，陆陆续续的喊了儿子有20分钟，终于起床了，喝了点水，洗了把脸，开始搞作业了，姐姐一直在房间搞她的手工和撸猫，我让她等会下去散会步，她说等会她去超市买点东西，顺道散步，这样也挺好。爱人这时候在阳台打理她的花花草草，家里的花花草草经常受到小猫咪和两只鹦鹉的糟蹋，所以养的也不是那么好，那么就顺其自然吧，能养成啥样就啥样，不管怎样，给家里增添点绿色总是极好的。

       下午五点钟，送儿子去上辅导班之前，给他搞了点坚果水果之类的，基本上放完学到家里也就7点半这样了，那时候孩子也饿得很。之后我们就要开始准备晚饭了，今天爱人说，晚上包饺子，让我送儿子的时候绞点肉，搞点荠菜、饺子皮之类的，我把这些准备好，回来洗干净，基本上就没啥事了，调馅、包饺子之类的都由她来完成，这个时候，我就会看看书，最近在第四次看路遥的《平凡的世界》，每一次拜读，都会带来新的感悟、新的收获、新的力量，强烈建议爱读书的人，都去多读读这本书，平凡的语言中，汇聚了强大的力量，可以把人从泥沼中一次次拉回现实，充满力量。

       7点钟，我去接儿子放学，接到的时候，就会给爱人发信息，让她开始下饺子，到了家，饺子已经下好了，现包的饺子，儿子能吃20多个，闺女也吃了10多个，都说味道不错，搞碗醋，弄几个大蒜子，我又拌了一个凉拌菠菜，孩子们吃的津津有味，不亦乐乎。

        吃完饭，8点多，儿子又看了半个小时电视，然后洗个澡差不多9点了，开始晚上的作业了，写到10点钟，说：妈妈，我困了，作业剩的不多了，明天写吧，明天没有补习班，作业应该可以早点完成。好吧，难得周末还要写作业，也确实辛苦。闺女也出来洗漱了，她是个夜猫子，洗漱完房间门就关了，估计又得搞到12点才睡。

       10点半，我和爱人说，手机扔远点吧，捧一本书看看，10分钟不到，困意强烈来袭，书顺手一滑，就扔到一边，也不管灯光没关，自顾自的睡去了，睡吧，好好睡觉，才会做个美梦。