159次

3月15日,做平板撑30分钟,现在已经做了18分钟了,离目标还有12分钟!
连续锻炼159次💪💪💪

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太厉害了!👏坚持159次锻炼真的超棒~平板撑能增强核心力量,对慢性病管理也很有帮助!剩下的12分钟慢慢来,稳住呼吸,你一定能做到!加油,我们陪你一起💪😊
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2026-03-15 11:25:54
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