升白针千万别多打，后遗症肿瘤患者真的承受不起……

也就是说，升白针不是肿瘤患者不愿打就可以不打、想打就能打的，得看患者的身体条件允许不允许、需不需要，得根据医生的评估和专业指导来做决定。

毕竟是药三分毒，必要的升白针是雪中送炭，不必要的升白针则可能是雪上加霜——升白针的作用机制，类似于通过“催熟”白细胞来使机体的白细胞增多，而不断进行“催熟”会使白细胞过度“疲劳”，产生副作用，比如骨痛、过敏、水肿、发热、腹痛、呕吐、脾脏破裂等。

尤其是骨痛，有些患者直言“那种疼痛就像蚂蚁钻骨一样，生不如死”、“疼起来想跳楼”，脾脏破裂的危害就更大，有一些是致死性的。

短效升白针，又名解救升白针，即粒细胞集落刺激因子（G-CSF），可作预防性使用，也可作治疗使用，效果维持时间较短，用药期间基本上是每天注射1次，因此需要密切监测血常规，但价格要比长效升白针便宜，且使用历史较长。

长效升白针，主要是预防性的，即聚乙二醇化重组人粒细胞集落刺激因子（PEG-rhG-CSF），于每周期化疗结束24小时后使用，维持时间长达2周，一个化疗周期仅需注射1次，用药期间无需密切监测血常规，在下次化疗前查一次即可。

在没有肾脏疾病或是其他特定情况的状态下，肿瘤患者通过食补升白的最好方式，无非就是「荤素搭配」和「适当多吃高蛋白食物」两把抓。

问：高蛋白怎么吃？

答：建议每天保证吃5种优质蛋白质（蛋、奶、肉、鱼虾、豆制品） 含有的维生素B2和维生素B6的蔬果（可以促进蛋白质吸收。举个例子：如果你BMI和肝肾功能（人体代谢大量蛋白质对肝肾有一定要求）均正常，体重60KG的患者可以这样配比：每天1盒牛奶、1块豆腐、2个蛋、3两肉/鱼虾，再来点深颜色蔬果。如果你体重要重一点，可以稍微多吃一点；反之则少一点。

问：什么都吃不下去怎么办？

答：借用觅友经验，轻度吃不下，就吃一些开胃的食物，慢慢吃，就算吐了也能吸收一点营养。不吃就没有营养补给，反而增加抗癌难度。如果是严重的吃不下，可以借助口服营养补充品，比如蛋白粉，但一定要学会看配料表，如果里面蛋白质这一项很低，说明这个口服营养补充品不合格。

问：喝了很多滋补汤怎么还是不升白？

答：这是一个误区。汤里面更多的是油脂，只会让人长胖，营养其实主要在肉里面。还是那句话，没有一种食物吃了直接升白，升白需要荤素搭配。

觅友经验

我觉得也要遇到良心医生，有的医院不管患者需不需要，只要化疗就打升白针，打的患者治疗结束后白细胞很久都不能自己升起来，达不到正常水平。我一次没有打过，都靠增加营养，每次化疗前白细胞都能升上去。

主要增加蛋白质的量，肉蛋奶鱼虾多吃，蔬菜也要大量吃，水果适量就好。我不喝肉汤只吃肉，汤里都是嘌呤。主食以杂粮为主，精米精面适当。所有吃的都是自己做。

写在最后

肿瘤具有很强异质性，即不同患者之间、甚至同一患者的不同肿瘤部位都存在不同特征，手术也好，用药也罢，都需要根据患者得具体情况来定，比如肿瘤分期、身体胖瘦、肝肾功能状况、年龄、病程、有无并发症等，万不能随意跟风、盲目求同。