重返职场的几点建议

        2016年我得了Her-2型乳腺癌,术后分型不好,需化疗和靶向治疗,鉴于身体原因,化疗只做了三次,靶向药没有用。半年多时间所有治疗已结束,身体恢复还不错。但是此时的我面临着两种选择,一是选择55岁退休,安心在家休息;二是选择延期退休,继续工作至60岁。家人和我就如何选择犹豫不决,生病了选择退休似乎合情合理,但是老公还在上班,儿子在外地工作,一个人在家也无事可干,或许会整天胡思乱想,对身体的恢复反而不好。二是选择重返职场,可能会有一点点压力,但我的职业相对比较轻松,单位领导和同事关系一直都不错的,重返职场或许心情更愉悦,对身体恢复反而更有利。权衡利弊后,我选择了重返职场,继续工作了六年多,在这六年中我不给自己更多的压力,再也不像生病前那样追求极致完美,而是在身休力所能及的范围内做好自己的本职工作。当然单位领导和同事也非常照顾我,不但工作量很少,对我的考核也不作要求。2022年我正式退休,至今年已顺利度过了八周年,身体状况也挺好的。从我自身的经历以及周围得乳腺癌的姐妹重返职场的经验,有以下几点建议供姐妹们参考。
       一、重返职场的前提是身体已经基本恢复健康。大部分乳腺癌患者都经过手术化疗靶向等各种治疗,这些治疗对身体的伤害很大,需要一定的时间恢复。要重返职场必须身体恢复正常以后,否则急于重返职场,得不偿失,对身体伤害会更大。
     二、重返职场要选择体力强度少,工作压力相对轻的工作。对于做了手术的患者,术中淋巴无论是否全清,术后患臂都有影响,干重活会引起水肿,这种例子很多,所以重返职场不建议选择重体力活,工作压力大的工作就更不能选择了,好多患乳腺癌的姐妹就是长期以来,工作压力大,担心焦虑造成的。所以病后应尽量避免再选择高压力的工作,否则可能会对身体造成再次伤害。
      三、重返职场要更好管理好自己的身体。在精神上可以忘记自己是病人,开心过好每一天,但是在实际中要关心自己的身体,按时吃药,定期体检,千万不要一投入工作就什么都忘了。同时要调节好自己的心态,减少攀比心理。
       以上只是一家之言,大部分姐妹们都会面临重返职场的选择,或许一些姐妹迫于生计无法选择自己想要的职业,但是我还是觉得身体健康是本钱,没有了健康的身体就没有了一切。

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能遇到好的领导和同事也是一种天大的福气
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2025-03-09 10:26:24
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厉害厉害
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2025-03-08 07:29:22
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2025-03-05 17:57:31
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2025-03-08 09:16:51
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真棒👏
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2026-02-02 19:08:15
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压力不大,身体能承受,还是工作比较充实
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2025-03-05 22:09:23
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2025-03-08 15:43:56
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棒棒哒!
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2025-03-14 11:50:05
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能上班还是上班好
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2025-03-09 19:45:23
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真棒
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2025-03-08 18:11:19
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爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
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