苦瓜排骨汤


在中医看来,肺主秋,秋天宜收不宜散,酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,所以要尽量少吃葱、姜等辛味食物,多吃酸味果蔬。饮食上,应该以滋阴润肺为宜,可以喝点生地粥,推荐苦瓜排骨汤。

😁 快乐每一天!🙏

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