生活小常识
【身体疲劳时不可硬撑 】
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
（知识供参考）
祝大家兔年健康吉祥！！开心😁 快乐每一天！🙏
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心香一瓣写的真好
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2023-10-30 22:21:01 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2023-10-30 22:30:38 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-10-30 23:29:27 有用(0)
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