到底需不需要补气，您可以看看自己有没有以下问题
面黄胃不好，吃点啥都消化不了
有些姑娘很努力地减肥，
却还是喝点水都长体重，
其实这是很典型的气虚。
身体没有动力去代谢水分，
更何况其他食物，
每次吃点什么就胃胀胃堵，十分糟心。
吹风就头疼，天凉就鼻炎
气是人体抵抗外邪重要的屏障，
吹点风就头疼、感冒的，
说明身体外在的屏障十分虚弱，
也就是气虚了。
秋季有些朋友出门一遇到冷空气，
就忍不住打喷嚏、流鼻涕，鼻炎犯得哗哗的，
实际上也是气不足的缘故。
情绪消极，做事没动力，爱拖延
大脑消耗的能量，占到我们每日消耗的60%，
一旦人的气不足，与大脑有关的活动就会变得缺乏动力和积极性。
所以当我们发现自己某段时间情绪消极、
做事没有动力、总是拖延的时候，
不要急着批判自己，应该想到可能是我们的身体出了问题，
需要补养元气了。
走路腿脚沉，容易气喘，出虚汗
很多人以为腿脚好不好跟腿部肌肉有关系，
实际上在中医看来，脚步轻健是气足的功劳。
有些朋友平时总是觉得不想动，
走点路好像脚上灌了铅，
动一动就开始喘粗气、出虚汗，
从根本上讲就是能量不足，也就是气虚了。
在补气这件事上，难有出人参之右者。
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开心每一天238补气补血都得坚持，我严重气血不足，吃药也是断断续续，好难补啊
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2020-10-21 20:24:59 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-10-21 20:54:53 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2020-10-22 12:46:28 有用(0)
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橘味果酱我感觉我就需要
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2020-10-21 17:12:38 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2020-10-21 22:45:03 有用(0)
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相约去巴马我是严重气虚，但有些中医说本身就气虚血淤，补气会更加不通。就是看中医，每个人讲得都不一样，不知道咋办。
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2020-10-21 19:00:36 有用(0)
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