保持乐观对这场战役的重要性

看到这篇文章，让我想起了我刚得知患癌时的心路历程，感触颇多。一个好的心态对抗击卵巢癌来说真的很重要

家人的引导对当时的我来说也是不能少的，如果没有他们导，当时我都没有面对癌症的勇气，每天脑袋里都是嗡嗡嗡的声音，根本不知道要怎么办

所以想将如何变乐观的这两段文字分享给大家

1.针对性引导 

鼓励乐观的心态并不等于盲目的乐观，也不是指的是乐在嘴角忧堵心中。最成功也最基本的方法就是针对个人的性格给予引导。

如果患者性格偏外向，诊断出癌症后嚎啕大哭或者有诸多明显的悲观的症状，家属应该表示支持和理解，让她痛快淋漓的发泄自己的各种情绪；并将能量引导到对癌症的治疗上来。

如果患者性格内向，可能会默默内疚、难受但并不将悲观的情绪显露于人前；此时家属应该学会主动引导患者，了解她在这方面的想法、顾虑和痛苦，让她们能找到合适的途径发泄自己的情绪，将能量聚焦在癌症的治疗和可以改善的地方。

2.学会转移注意力

爱好中取乐，多做点自己喜欢的事，不要把自己困在自己的小空间了，学会转移注意力。

千万不要以为得了癌症，什么事都做不了。根据自己的兴趣爱好，做些力所能及的事，如栽花种草、养鸟喂鱼、写作绘画等。

家庭中取乐，乐观的心态是跟患者的家庭氛围离不开的。所以在患者被确诊为癌症后，首先要学会振作的是患者家属，为癌症患者加油、鼓劲，起到调动患者机体的积极作用，打消患者的恐惧、盲目心态，增强科学抗癌信心。

社交不可少，癌症患者在保持“乐观心态”最忌讳的一点就是固步自封，把自己锁在自己的世界里，学会与老友聚在一起交流联系是一种快乐的方式。

如果身体条件允许的话，可以鼓励患者多参加社区或是抗癌组织的公益活动，文娱活动，丰富患者的精神生活。