西瓜到底该不该吃

我有点懵。

最近是宁夏西瓜的丰收季节，尤其是硒沙瓜是国家地理标志产品，远销全国各地。

作为土生土长的当地人，从小吃西瓜长大，记得上学时，家里的西瓜一直吃到八月十五。那时候，三伏天的西瓜当饭吃，上学回来下班归来进门首先杀个大瓜用勺子挖着吃，那才叫过隐啊！

这些年水果越来越多，西瓜吃的越来越少了，患病后中医说西瓜是白虎汤，不让吃，遵医嘱几年不敢吃瓜，还反对家人吃，搞的家人为吃瓜不愉快。

今年家里分了一堆西瓜，不知怎么我也开始馋西瓜了，每当家人吃瓜时，我也少吃点解解馋。嘴上吃着心里却不踏实，开始网上查资料，想给吃西瓜找个名正言顺的理由。

①据农业部质量监督检验测试中心检验，硒砂瓜的葡萄糖含量为6.2%、蔗糖含量为4.09%，还含有胡萝卜素、维生素、18种氨基酸和锌、钙、钾、硒等微量元素。食用硒砂瓜，对人体有益。

②《黄帝内经》：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补益精气。五果也是泛指各种水果，“助”在这里有帮助、辅助的意思。所以西瓜不能当饭吃。

③中医认为西瓜性味甘凉，具有清热去火，解暑止渴的功效。在炎热的夏季，吃一些西瓜可以止渴，预防中暑，增强食欲，缓解口干舌燥等症状。但是一些寒凉体质和脾胃比较虚弱的人群，就不适合吃西瓜了。

④《黄帝内经》说：“智者之养生，顺四时而适寒暑”。暑只有夏天才会出现，所以西瓜的正确食用时间是立夏后至立秋之间，吃的太早，伐人阳气，利尿太过，使人枯槁。

⑤徐老师还说最好吃本地水果。这个俺还做不到呢。

学习体会：个人认为抛开地域气候环境，抛开个人体质，抛开食用西瓜的量来谈可不可以吃西瓜不能一概而论。

能不能吃西瓜自己看着办吧！