减肥九个方法在哪里?

狼疮十一年, 如何有效减肥?

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晚餐只吃菜
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2021-07-06 21:46:11
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激素量两个以下。病情稳定,按时吃饭,饭量减一半!要运动,坚持住就能瘦下来,减重要慢慢来,身体也能适应的住!我一百六到现在一百三,半年时间!
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2021-07-07 00:58:27
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谢谢各位回复!
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2021-07-07 20:25:28
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11年了呀,没有什么并发症吧
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2021-07-11 12:49:21
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折腾了2个月还胖了2斤
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2021-07-06 18:30:50
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停激素,适当运动和健康饮食,管住嘴是最重要的
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2021-07-06 14:06:07
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