良好的心态加上合适的护理会事半功倍；心态不好，护理再好，最终也是事倍功半。保持健康的心理状态和乐观的情绪很重要，一旦患者情绪低落、精神状态不佳，家属应立即帮助患者调整状态，重新树立抗癌的信心。轻柔的音乐能降低基础代谢率、每分钟耗氧 量、血压、心率及减少镇痛剂使用量、达到肌肉松弛的效果，具有降低焦虑的作用[1]。听音乐能有效改善病人的不良情绪，尤其对疲劳有显著效果。患者家属需多给予患者安慰和鼓励，切不可对患者隐瞒病情，这样容易使患者产生猜疑，增加心理负担。可通过循序渐进的方式，告知患者病情进展，并科普正确的抗癌知识，为患者树立信心。陪伴是最长情的告白，患者最需要的是家属的陪伴和悉心照料。在他们心情不好、情绪不佳时，家属请多一点点包容，认真倾听、用心陪伴、有效沟通、正向引导，这才是患者在抗癌路上最坚不可摧的力量。快乐源于心境，健康在于快乐，笑是最便宜的抗癌良药。建议患者多接受正面积极的信息，坚定以乐观的心态面对癌症，拒绝负面情绪。可以向患者推荐的运动有慢走、游泳、骑车、跑步、打太极拳、瑜伽等，选择一项或两项适合的运动即可，最重要的是自己喜欢且能够持之以恒。运动要循序渐进，以慢慢增加活动量和活动范围并不感到劳累为宜，刚开始的活动时间十几分钟，逐渐适应后增加到三十分钟左右，身体微微发热时即可，过多地消耗体力不利于康复。对于自律能力不强的患者而言，团队的共同运动目标能带动患者坚持完成每日的运动计划，相互监督和陪伴鼓励也给患者更大的信心。对于自律能力不强的患者而言，团队的共同运动目标能带动患者坚持完成每日的运动计划，相互监督和陪伴鼓励也给患者更大的信心。。如果在运动中出现头晕、心悸、恶心、呕吐、疼痛等症状，要立即原地休息，再去看医生，以免身体出现不良状况。日常饮食需规律化，尽量做到一日三餐的时间规范化，或可尝试少食多餐。多食用高蛋白、高维生素、低脂肪易消化的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类豆制品等，荤素、粗细、红白肉要搭配。避免辛辣刺激、生冷和坚硬的食物，多进食新鲜水果和蔬菜，利于体内代谢废物和毒素的排泄。饮食宜清淡，注意色、香、味、形以增加食欲，烹调时多采用蒸、煮、炖的方式，鼓励病人多进食，保证营养的输入。
烟酒是诱发癌症的重要因素，患者必须做到戒烟戒酒，不吃盐腌、烟熏火烤的食物。同时，多喝水促进人体代谢废物的排除和化疗药物的代谢。
在饮食中也可加入一些生姜，或食用些开胃健脾的药膳，如山楂、黄芪、山药、陈皮、萝卜等。
很多明星“补品”其实并无特殊作用，很多保健品也只是噱头，虚有其表，并无功效。例如：冬虫夏草没有研究证明对人体有功效，相反被检测出重金属砷含量超标，可能出现严重危害。结直肠癌互助圈为大家整理一些抗癌的食谱，各位觅友可以通过健康的饮食搭配改善身体素质。
