我的午觉“神器”

其实，我没有午觉习惯。但假如晚上觉没睡好，中午必定补一下觉。眼罩罩上，入睡快，睡眠质量好。15分钟左右即可，人的精神状态就不一样了。
夏季，人容易困乏，午睡一会儿，下午可以有质量的做些事情。