2019.12.10

最近感觉生活没有规律,想打个卡啥的吧,又怕在朋友圈被👎😁,所以就在咱这大本营记录下自己的生活状态,就当监督自己啦,如果对姐妹们有帮助那就更好啦😄

  饮食:土豆,菠菜,紫菜,虾皮,鸡蛋,主食
  水果:嫌凉,用冰糖煮了苹果和桃跟室友一起吃
  运动:大课间40分钟快走加慢跑
  零食:坚果,饼干
  起床时间:6点
  午觉:30分钟

  晚上入睡时间:9点40

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还是要有规律的呀
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2019-12-11 16:36:08
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健康生活最重要呀
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2019-12-11 16:54:35
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有规律
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2019-12-12 16:10:34
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挺好的!
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2019-12-11 19:09:00
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和我的作息时间差不多
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2019-12-12 20:43:58
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少吃糖哈,不是好习惯。
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2019-12-12 16:30:45
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生活好有规律,向你学习,我这个点还没睡
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2019-12-13 01:02:26
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挺好的呀
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2019-12-11 19:24:31
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挺棒的
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2019-12-12 17:12:09
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2019-12-11 19:31:58
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2019-12-13 10:59:30
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2019-12-11 23:08:16
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加油
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2019-12-12 10:13:17
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挺规律的
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2019-12-11 18:00:41
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2019-12-11 21:05:24
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有规律,坚持
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2019-12-13 12:47:30
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坚持哦加油
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2019-12-11 21:31:51
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2019-12-12 07:06:44
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