【 运动打卡活动 】悦享喊你一起运动起来


sport


哈喽大家好,

运动打卡活动第二期上线啦

针对大家第一期活动时的反馈

我们对运动打卡活动做了一些小调整

本期的运动打卡

将不做运动类型限制


可以用自己喜欢的运动方式打卡哦~




01

活动时间

2023.11.17—2023.12.17


02



活动规则

运动结束之后,在社区内按格式发帖打卡并勾选话题【今日份运动打卡】

即视作成功参与活动,可以领取活动奖励


打卡格式:

标题内容里面需要包含
【第X天】

举例:散步的第3天、第1天跑步等
注意:一定要记得带上【今日份运动】话题哟,不带会影响统计和奖励发放

正文:运动证明(如步数截图、骑行路径记录、照片等)+20字以上的运动心得


ps:每个用户每天仅有1次打卡会被记为有效,任何运动形式都可以,若选择的运动形式是散步的话,当天行走步数需≥3000,需附上步数截图。


03



活动奖励

04



如何参与



活动帖士:

(1)每个用户每天最多只记1次有效打卡,即用户A当天运动了2次发布了2个帖子,也只视作打卡1次;

(2)运动量力而行,若在运动时有出现不适还请及时停止,好好休息;

(3)为了方便奖励统计与发放,请务必按照活动指定要求来发帖哦;

(4)奖励会在活动结束后的7个工作日之内安排发放;

(5)活动最终解释权归觅健官方所有。

05



运动小指南

不知道怎么运动的友友们,我们也为大家准备了运动小指南,大家可以根据指南的指导来进行运动

冬季运动推荐

(运动量要根据身体情况量力而行哟)

八段锦、太极拳、五禽戏、散步、热瑜伽、慢跑、健身操等


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目标400分
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2023-11-28 18:15:46
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2023-11-17 15:15:16
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优秀优秀!!!!
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2023-11-17 16:20:11
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中途断了天数不连续没关系吧😂
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2023-11-17 16:37:54
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好惭愧,没有目标
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2023-11-22 23:07:59
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目标400分
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2023-11-22 17:05:29
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哇这么容易
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2023-11-17 18:02:31
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可以可以,练起来
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2023-11-19 19:29:59
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💪
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2023-11-21 22:14:39
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打卡28次是没戏了,生理期刚开始,等舒服点再饭后散步去
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2023-11-19 20:22:29
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最难的就是运动了
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2023-11-18 08:03:51
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💪
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2023-11-19 22:14:39
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