癌细胞的“催化剂” 竟是它，请用“心”抗癌

提到癌症两个字时，社会大众往往会对这个疾病赋予一些负面的标签，例如：癌症=死亡。这种负面标签使得很多患者一旦确诊恶性肿瘤，便觉得死神降临，陷入绝望恐慌之中。

觅健app截图

其实癌症并没有那么可怕！可怕的是来自内心的恐惧。经常会看到互助圈里的觅友求助，她们因为害怕治疗无效、转移复发、药物副作用......而陷入焦虑、消极的情绪漩涡，使得胃口大减，寝食不安，从而导致营养不良、休息不足、迅速消瘦，甚至严重还会导致恶病质的提前发生，加重病情。

看到这种消息总是令人惋惜。病痛折磨的不仅仅是身体，更是心理防线的崩塌。因此，心理疗愈更是肿瘤患者抗癌过程中不可忽视的重要环节。

早在《黄帝内经》中就有这样的记载：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气也。”中医认为，气机的升降失调，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根源。癌症的发生、发展与神经系统功能不平衡和重大的精神刺激以及机体免疫状态有密切关系，而负面情绪正是这个过程的“催化剂”。

同时也有调查发现，有40%~80%的常见癌症病人，如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等，具有经常压抑不良情绪、好生闷气、易于发怒、抑郁等C型行为特征。^[1,2]

图片来源：摄图网

当一个人经常情绪低落、生气抑郁时，作为“抗癌卫士”的NK细胞(自然杀伤细胞)活力就会受到抑制，使机体自身免疫监控和预防、消灭肿瘤细胞的功能降低，出现肿瘤复发、浸润、转移等情况，死亡率和复发风险增高，破坏人体的“安全防线”。而且，不良情绪还会引起应激反应。当反应积累到一定量时，会引发或者加重身心疾病，不利于癌症的治疗和康复。^[2]

这个观点已经得到了科学实验的验证。国外对乳腺癌患者性格的研究发现：乳腺癌患者在发病前的1～3年内经历过较大精神创伤的比例高于健康人群，更经常地否认自己的不良情绪。她们容易在与病魔的对决中未战而退，成为癌细胞的手下败将。

身体患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。因此，促进癌症康复的另一重要内容，就是心理调节。

在癌症患者中，一小部分人会发生肿瘤自然消退。美国癌症协会对自愈的癌症病人进行研究发现：人体免疫力增强，是癌症自然消退的根本原因，其中“心理神经免疫”是关键。凡能正确认识癌症、对疾病不过分忧虑、善于精神调理的人，癌症自愈率较高，5年生存率达75％；反之，没有做到这一点的患者，5年生存率只有25％，足见心理调整的重要性。^[3]

图片来源：摄图网

在抗癌过程中，有不少人时常保持积极乐观的心态和平稳的情绪，从不轻言放弃自己，在科学配合治疗的同时，也好好享受生活，最终得到了疾病的控制和康复，在觅健APP上也有一群“抗癌战士”！