医生患癌后康复系列——膀胱癌术后三年无复发

患病后，仍任3年院长

杨育正是行医近40年的产科名医、妇科癌症治疗权威，2012年诊断出淋巴癌。

罹癌反而激发了他对医院管理的思考，杨育正仍继续工作，2015年9月才卸任院长，期间还将自己的患癌经历经验集结出书。

杨育正

台湾马偕纪念医院院长

我的忠告

1. 长期郁闷会得癌

生病前一年我遭遇了种种不堪的中伤与攻击，令我情绪低落，郁闷至极，或许才种下了我的病因。

早有研究证明，抑郁导致情绪低落，会影响身体的免疫系统。患癌，我想与自己那段时间的郁郁寡欢，脱不了干系。

2. 每天绝对运动

我固定每天清晨六点前出门，在家里附近的公园慢跑混合快走，维持一到两公里。

现在我每天慢跑和气功导引交错。如果早上跑步，便晚上做气功；如果有时因公务行程，早上来不及跑步，便在家做气功，傍晚再去跑步。

维持健康的原理其实就是这么简单，困难度只在能否落实。

运动不只是为了提振自己的新陈代谢、锻炼体力，更是为了每天都能让自己神清气爽，带着好心情出门，也带给身旁的人一股勃发的气息。病态，也就这样消失了。

没有秘诀，没有偏方，也没有上天的额外优待，肿瘤科大夫给自己治癌症的方法，其实与我们普通人并无不同，只不过，他们自己执行得更认真一点、到位一点、乐观一点。

通过医生自己的治癌经历，我们希望能再次强调早预防、早发现、早治疗，并给所有人战胜癌症的信心！