每一个清晨都是限量版，新的一天，敬生活里的暗淡，也敬人间的灿烂，愿所有好运，都不期而至。

以前刚确诊的时候激素是从10片吃起（那时因为有半年时间人老不舒服又查不出原因瘦到100斤），这次是从11片吃起（因为这几年维持110斤体重），医生跟我说按我的体重给足量吃，但我知道也有姐妹从5️⃣或6

今日份早餐，简单清淡到配料只有油和盐，大家的早餐是不是都吃得很丰盛的呀？

一个不太道德但有用的方法，就是你在跟别人对话的时候想一想这个人嘎了你会有多难过，如果不是很难过那其实就不必太在乎他的话，因为他的命你都不是很在乎更何况他的话。。就是这个人在你生命里的存在有没有重要到能

早上好

早上好呀姐妹们(^_^)

打卡^_^^_^

一定要做一个淡淡的人，淡到任何关系都伤害不到你，淡到对除了生死，任何事情都无所谓，不必纠结别人喜不喜欢你，也别在意自己是不是别人重要的人，淡淡的过日子，平静，安稳，自在随心。

晚安

2026年，美国《预防医学》刊发的一项研究显示，补觉时间超过3小时，全身炎症风险会明显上升。研究人员将2万余名成年人分为三组：无补觉组（补觉少于1小时）、中度补觉组（补觉1～3小时）和长时间补觉组（补

每一个清晨都是限量版，新的一天，敬生活里的暗淡，也敬人间的灿烂，愿所有好运，都不期而至。

以前刚确诊的时候激素是从10片吃起（那时因为有半年时间人老不舒服又查不出原因瘦到100斤），这次是从11片吃起（因为这几年维持110斤体重），医生跟我说按我的体重给足量吃，但我知道也有姐妹从5️⃣或6

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每一个清晨都是限量版，新的一天，敬生活里的暗淡，也敬人间的灿烂，愿所有好运，都不期而至。

以前刚确诊的时候激素是从10片吃起（那时因为有半年时间人老不舒服又查不出原因瘦到100斤），这次是从11片吃起（因为这几年维持110斤体重），医生跟我说按我的体重给足量吃，但我知道也有姐妹从5️⃣或6

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2026年，美国《预防医学》刊发的一项研究显示，补觉时间超过3小时，全身炎症风险会明显上升。研究人员将2万余名成年人分为三组：无补觉组（补觉少于1小时）、中度补觉组（补觉1～3小时）和长时间补觉组（补