昨天半夜，电闪雷鸣、大雨滂沱。我起床关窗，看到外面无尽的水流倾斜而下，仿佛天被捅破。清晨起来，眼前一亮。一场大雨，带走了浮躁，洗去了尘埃，把城市冲刷的格外清新。抬头看看天，蓝天白云，清空万里，如诗如画

2022年，中国因癌症死亡的死亡率，依然遥遥领先。竟然是世界第一。五年生存率当然更低，什么原因？一个最重要的原因是对癌症的认识仍然在误区里。始终不明白好病的主要因素在自己。是决定于自己的心态和生活状态

成都这段时间桑拿天，外面闷热潮湿，出去一趟哪儿都难受，还是家里蹲比较舒适。晚上洗漱完毕半躺床上摆烂，不要太巴适！分享一下今天自己做的晚餐：蘑菇莴笋胡萝卜炒鸡肝、焖大黄鱼、虎皮辣椒、水煮毛豆、嫩玉米饼。

最近半个月我妈，太阳穴附近偶尔会有点胀，不是持续的，也不是断断续续的，只是每天都会有出现胀的情况，不影响睡眠，然后今天做了一下检查，不知道是不是由于最近天气原因，导致血压有点不稳，医生说没啥事，平常注

三伏天雨涟涟，大雨滂沱家里闲。闲来静心看通史，跟着通史回顾历史。涨知识

背景治疗靶向治疗的营养治疗肿瘤靶向治疗是以肿瘤特异性驱动分子为靶点,选择有效的阻断剂,抑制肿瘤细胞增殖、诱导肿瘤细胞凋亡及抑制肿瘤血管生成等达到治疗肿瘤的目的[1]。根据其作用靶位及机制可分为两大类:

我在得病后睡眠质量直线下降。治疗期间身体不适、焦虑，辗转难眠。治疗结束后，空窗期有所好转，但还是被失眠困扰，很难一觉睡到自然醒。一开始是该睡觉了就是不瞌睡，好不容易睡着了，又非常容易醒。这期间吃过一段

背景治疗骨髓移植的营养治疗骨髓移植前的清髓方案是最强烈的肿瘤治疗方案,药物的不良反应会使患者的食欲、味觉、唾液腺功能、胃排空和肠道功能减退,并可引起严重的黏膜炎及移植物抗宿主病(graftversus

天气热，可以多吃点清淡的蔬菜。还是自己亲手做的符合口味。菜谱：青红椒炒糯玉米粒、热拌西兰花、西红柿炒鸡蛋、南瓜烧梅花肉、水煮毛豆、小白菜清汤。荞麦粉小麦粉、牛奶醪糟组合馒头也很巴适！早餐来一份炸锅版烤

好习惯需要慢慢养，更需要坚持，好习惯能让人受益终身。慵懒的坏习惯，会在你以后的日子里，让你被受其害，甚至可以决定人的命运。通过这段时间的坚持，我也体会到，前期确实需要时时提醒自己，把它当成一项任务要完

昨天半夜，电闪雷鸣、大雨滂沱。我起床关窗，看到外面无尽的水流倾斜而下，仿佛天被捅破。清晨起来，眼前一亮。一场大雨，带走了浮躁，洗去了尘埃，把城市冲刷的格外清新。抬头看看天，蓝天白云，清空万里，如诗如画

2022年，中国因癌症死亡的死亡率，依然遥遥领先。竟然是世界第一。五年生存率当然更低，什么原因？一个最重要的原因是对癌症的认识仍然在误区里。始终不明白好病的主要因素在自己。是决定于自己的心态和生活状态

成都这段时间桑拿天，外面闷热潮湿，出去一趟哪儿都难受，还是家里蹲比较舒适。晚上洗漱完毕半躺床上摆烂，不要太巴适！分享一下今天自己做的晚餐：蘑菇莴笋胡萝卜炒鸡肝、焖大黄鱼、虎皮辣椒、水煮毛豆、嫩玉米饼。

最近半个月我妈，太阳穴附近偶尔会有点胀，不是持续的，也不是断断续续的，只是每天都会有出现胀的情况，不影响睡眠，然后今天做了一下检查，不知道是不是由于最近天气原因，导致血压有点不稳，医生说没啥事，平常注

三伏天雨涟涟，大雨滂沱家里闲。闲来静心看通史，跟着通史回顾历史。涨知识

背景治疗靶向治疗的营养治疗肿瘤靶向治疗是以肿瘤特异性驱动分子为靶点,选择有效的阻断剂,抑制肿瘤细胞增殖、诱导肿瘤细胞凋亡及抑制肿瘤血管生成等达到治疗肿瘤的目的[1]。根据其作用靶位及机制可分为两大类:

我在得病后睡眠质量直线下降。治疗期间身体不适、焦虑，辗转难眠。治疗结束后，空窗期有所好转，但还是被失眠困扰，很难一觉睡到自然醒。一开始是该睡觉了就是不瞌睡，好不容易睡着了，又非常容易醒。这期间吃过一段

背景治疗骨髓移植的营养治疗骨髓移植前的清髓方案是最强烈的肿瘤治疗方案,药物的不良反应会使患者的食欲、味觉、唾液腺功能、胃排空和肠道功能减退,并可引起严重的黏膜炎及移植物抗宿主病(graftversus

天气热，可以多吃点清淡的蔬菜。还是自己亲手做的符合口味。菜谱：青红椒炒糯玉米粒、热拌西兰花、西红柿炒鸡蛋、南瓜烧梅花肉、水煮毛豆、小白菜清汤。荞麦粉小麦粉、牛奶醪糟组合馒头也很巴适！早餐来一份炸锅版烤

好习惯需要慢慢养，更需要坚持，好习惯能让人受益终身。慵懒的坏习惯，会在你以后的日子里，让你被受其害，甚至可以决定人的命运。通过这段时间的坚持，我也体会到，前期确实需要时时提醒自己，把它当成一项任务要完

昨天半夜，电闪雷鸣、大雨滂沱。我起床关窗，看到外面无尽的水流倾斜而下，仿佛天被捅破。清晨起来，眼前一亮。一场大雨，带走了浮躁，洗去了尘埃，把城市冲刷的格外清新。抬头看看天，蓝天白云，清空万里，如诗如画

2022年，中国因癌症死亡的死亡率，依然遥遥领先。竟然是世界第一。五年生存率当然更低，什么原因？一个最重要的原因是对癌症的认识仍然在误区里。始终不明白好病的主要因素在自己。是决定于自己的心态和生活状态

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最近半个月我妈，太阳穴附近偶尔会有点胀，不是持续的，也不是断断续续的，只是每天都会有出现胀的情况，不影响睡眠，然后今天做了一下检查，不知道是不是由于最近天气原因，导致血压有点不稳，医生说没啥事，平常注

三伏天雨涟涟，大雨滂沱家里闲。闲来静心看通史，跟着通史回顾历史。涨知识

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我在得病后睡眠质量直线下降。治疗期间身体不适、焦虑，辗转难眠。治疗结束后，空窗期有所好转，但还是被失眠困扰，很难一觉睡到自然醒。一开始是该睡觉了就是不瞌睡，好不容易睡着了，又非常容易醒。这期间吃过一段

背景治疗骨髓移植的营养治疗骨髓移植前的清髓方案是最强烈的肿瘤治疗方案,药物的不良反应会使患者的食欲、味觉、唾液腺功能、胃排空和肠道功能减退,并可引起严重的黏膜炎及移植物抗宿主病(graftversus

天气热，可以多吃点清淡的蔬菜。还是自己亲手做的符合口味。菜谱：青红椒炒糯玉米粒、热拌西兰花、西红柿炒鸡蛋、南瓜烧梅花肉、水煮毛豆、小白菜清汤。荞麦粉小麦粉、牛奶醪糟组合馒头也很巴适！早餐来一份炸锅版烤

好习惯需要慢慢养，更需要坚持，好习惯能让人受益终身。慵懒的坏习惯，会在你以后的日子里，让你被受其害，甚至可以决定人的命运。通过这段时间的坚持，我也体会到，前期确实需要时时提醒自己，把它当成一项任务要完