女性红斑狼疮能吃什么饮食好调理？
女性红斑狼疮能吃什么饮食好调理？饮食的多元化能够帮助病人补充身体的各种所需营养，对于红斑狼疮这类患者来讲，红斑狼疮能吃什么呢？长时间的治疗免不了副作用影响身体的健康。那么如何帮助女性红斑狼疮病友们排毒，增强治疗的效果是我们所需了解的。下面就一起来看看女性红斑狼疮能吃什么饮食好调理？
我征求过专家的意见，首先从营养学的角度来讲，红斑狼疮能吃什么饮食主要是根据身体所需的营养物质来进行配比。而健康科学的饮食不仅仅是补充营养更要懂得让我们病人吃的舒服又有胃口。
首先我们要了解女性红斑狼疮在日常饮食上应当多吃一些富含优质动物蛋白的食物，要知道大多数的红斑狼疮都会导致患者体内大量蛋白质随尿液流失，因此须适当补充蛋白质。
另外还要多吃一些富含钙质的食物，女性红斑狼疮患者由于长期使用糖皮质激素控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品。
饮食方面我们社区里的病友有很多相关的分享，大家可以戳进去认真看看哦《系统性红斑狼疮饮食注意，红斑狼疮饮食禁忌汇总（全）》、《SLE饮食、生活注意事项及激素的副作用及感染》、《系统性红斑狼疮的饮食调节知多少？ 》……
除了上述的身体所需营养外，下面为大家介绍女性红斑狼疮能吃什么饮食好调理的食谱希望能帮助病友们更加有效的达到治疗效果。
食谱1、蔬菜蜂蜜汁：
红斑狼疮患者可多吃含丰富维生素C的蔬菜蜂蜜可有效通便排除毒素，每天清早，为自己准备一杯新鲜的蔬菜蜂蜜汁，并在十分钟之内喝完，过时其中的养分就会流失，效果就会打折扣。
食谱2、红豆冬瓜汤：
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗红斑狼疮引发的脚肿，同时消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
食谱3、花生红枣羹：
红枣(去核)250克，连衣花生250克，黄豆500克，加水后先以武火烧沸，转以文火慢慢熬至浓稠似胶时即可。
食谱4、枸杞蒸母鸡：
枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。
食谱5、枸杞银耳羹：
银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。
还可以多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
这些一部分截取自病友小诺的《女性系统性红斑狼疮贫血是怎么回事，该怎么办？ 》，大家可以自己认真去看看哦~
综上的介绍，对于女性红斑狼疮能吃什么饮食好调理大家应该有了大致的了解。在这里我要提醒女性病友们，最好取得主治医生的允许在进行治疗调理，这样对病情更加有好处。衷心祝愿大家都健康幸福哦~
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