红斑狼疮吃什么好？
一、红斑狼疮吃什么好-主食篇：
日常饮食简单来说就是要以清淡，易消化为主。像肥肉、辣椒、大蒜、大葱、韭菜、桂圆等热性食物系统性红斑狼疮患者虽然无需绝对忌口，但不宜多吃，木耳这一类的易感光食物也是不能多吃的。
那到底红斑狼疮吃什么好呢？答案就是最适应的食物最好是少糖少盐。红斑狼疮的病理基础是全身性血管炎，此时血管的通透性增加，出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺现象，因此要多吃含有维生素C的食物；而且每日必须补充一些优质蛋白来维持机体的蛋白质平衡。补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，但要注意不宜过量。
红斑狼疮患者可以根据不同病症症状进行食疗，还可以从中医角度出发，依其食性进行食疗。病友卢沟蜻蜓整理了一份《红斑狼疮食物疗法大全》，里面比较详细的介绍了很多适合肝肾阴虚型红斑狼疮患者的菜谱，很有借鉴意义，感兴趣的病友可移步去看看哦~
二、红斑狼疮吃什么好-饮料篇：
上面提到过红斑狼疮患者50%以上有明显的肾脏损害，蛋白质经常从尿中大量丢失造成低蛋白血症、水肿，引起身体的很多病理变化，每个病人每日平均要丢失2克左右，所以会导致血液中蛋白质的含量下降，每日必须补充一些优质蛋白来维持机体的蛋白质平衡。补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，所以适合的饮料是牛奶。为了补充维生素C也可以多喝橙汁。
这里要注意的是红斑狼疮禁忌饮酒、喝咖啡等刺激性饮料，酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。酒精直接危害就是对肝脏肾脏的损坏，喝酒相当于雪上加霜。其危害可以具体参考病友这里分享的经验《红斑狼疮能喝咖啡吗？》、《红斑狼疮能喝酒吗？》，当然了，烟也是绝对要禁止的！
三、红斑狼疮吃什么好-水果篇：
由于红斑狼疮病情的特殊性，必须避免紫外线，感光类型的水果必须远远避之，那么红斑狼疮能吃什么水果？红斑狼疮吃什么水果好?
总的来说，红斑狼疮患者要注意低盐饮食，多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾丰富的水果。水果这方面吃对了对患者病情的控制起着至关重要的作用，希望大家多多注意哦，病友小米整理的这篇帖子《红斑狼疮能吃什么水果？红斑狼疮吃什么水果好？ 》讲得比较清楚哦，大家可以移步看看~
四、红斑狼疮吃什么好-保健品篇：
中国人一向觉得生病了就要大补特补，因此保健品市场越来越繁荣。那么是不是越补越好呢？显然不是的，如果不根据病情进行盲目的进补很可能会适得其反。
以下内容截取自病友轻舞飞扬s的《SLE饮食、生活注意事项及激素的副作用及感染 》保健品对SLE病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非SLE的人确实有强身健体，但对SLE说，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发SLE。
吃激素导致我们体内的钙大量流失，钙都没有了谈何吸收，所以要吃钙片，帮助体内有大量的钙。再说不吸收，吃激素让我们钙吸收有困难。这也是问什么很多人吃了钙片还是股骨头坏死。那是因为没吸收，没有沉积到骨头里。这时，需要吃阿法骨化醇，来帮助吸收。
紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。
相关的帖子还有《患红斑狼疮人参能不能吃？ 》~最后再分享一篇病友整理的很好的一个帖子，非常全面！！《系统性红斑狼疮饮食注意，红斑狼疮饮食禁忌汇总（全）》
以上就是从饮食各个方面对红斑狼疮吃什么好的介绍，希望对大家能够有所帮助！欢迎补充~欢迎讨论~
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