养生早餐-美味营养牛奶鸡蛋饼
相信有不少病友不喜欢吃煮鸡蛋，但是我们还需要补充蛋白质，鸡蛋牛奶的蛋白质含量超高，所以我们要想办法把它变成可口的早餐，就是今天这款牛奶鸡蛋饼｡◕‿◕｡
配料
步骤1
步骤2 加入面粉，奶粉，搅拌均匀，气泡可以震动1-2次
步骤3
配料
鸡蛋 2个
牛奶 40ml
面粉 60g
奶粉 40g
糖 10g
油 少许
步骤1
将鸡蛋打散加入糖，牛奶，继续搅打
步骤2 加入面粉，奶粉，搅拌均匀，气泡可以震动1-2次
步骤3
不粘锅内少许玉米油（因为花生油会有味道）均匀受热，开中火，下面糊，两面煎熟
出锅，可以享用
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加油~优雅天天美食，谁做你的老婆超幸福，因为女人们都是吃货
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2019-06-16 09:58:27 有用(1)
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小轩窗1202又做好吃的啦！真棒👍🏻
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2019-06-16 08:41:38 有用(0)
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萍水相逢6715小哥的这款营养早餐真的适合每一个人！点赞！！！
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2019-06-16 08:42:10 有用(0)
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Gaby Ren你家厨房设备好齐全，想到了德国人的厨房，听说厨房有砝码的
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2019-06-16 09:33:14 有用(0)
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木子兮兮1我感觉小哥全家都会吃
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2019-06-16 10:31:19 有用(0)
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