艾叶鸡蛋肉丸汤


今天下班后顺便去山里载桶泉水回来喝,发现路边有丛生的野生艾叶,逐采回一捧,准备今晚做盆艾叶汤。

艾叶具有温中、逐冷、除湿的功效,而鸡蛋有增强体质、补充营养的作用,两者放在一起吃,自然有祛除寒湿并补充营养的效果。
服艾叶可以暖宫,间接治疗不孕;因其含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味;其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍;另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健植物。
食材准备:
1.生艾叶60克
2.鸡蛋1个
3.潮汕肉丸15个
4.瘦肉片20克
5.枸杞子几颗
做法:
第一步,洗净艾叶,切好瘦肉片备用。

第二步,开火煮水,沸腾后放瘦肉和肉丸,加一点玉米油,等再次沸腾后,打一个鸡蛋进沸汤随手搅散。

第三步,迅速放入艾叶,再等沸时迅速关火。不能煮久。


第四步,洒上几颗枸杞子,放适量盐盛汤盆里。


带着特异香味的艾叶鸡蛋肉丸汤大功告成!😍没想到枸杞子的清甜和艾叶的清香混杂一起,口感还搭呢!😍
注意艾叶微苦不能多放,以春天采摘的野外嫩艾叶为佳,冬天艾叶过于苦,口感差,不建议采摘食用。
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看着很有食欲
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2019-06-18 23:10:30 有用(1)
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2019-06-14 23:11:51 有用(0)
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棒棒哒
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2019-06-15 11:16:00 有用(0)
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很好
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2019-06-18 22:41:34 有用(0)
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看起来不错,秀色可餐,我喜欢搞艾叶来煎鸡蛋吃
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2019-06-14 23:35:05 有用(0)
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(垂涎欲滴)(ฅ>ω
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2019-06-18 17:57:59 有用(0)
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看着就好吃!色😍鲜
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2019-06-18 21:41:10 有用(0)
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会吃。我只会用艾条做艾灸。
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2019-06-14 22:37:35 有用(0)
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艾叶我怕那个味
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2019-06-15 20:42:05 有用(0)
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