关于补体上升方法

今天和群里的妹纸聊天，妹纸说锻炼身体，可以让补体上升。为什么四年了，没人和我说呢我以为自己是休息不够。就能多睡就多睡，不过本来就爱睡觉。群里的妹纸每天花一小时锻炼身体，现在也没吃免疫抑制剂，也在备孕了，而且补体正常了我要开始运动我要少吃点药。我先锻炼，补体上去了再来通知大家。