心情不好,失眠睡不着[1f62d][1f62d][1f62d],

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白天出去散步,增加运动量,晚上睡觉前泡泡脚,按摩脚心,能助睡眠。
2017-05-14 14:45:48
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抱抱,我也经常睡不着
2017-05-14 10:35:33
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不要乱想,没事出去走走。
2017-05-14 10:35:05
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白天体力可以的话出去走走,散散心,找点感兴趣的事情做做,听点音乐。放宽心
2017-05-14 08:56:52
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增加运动量
2017-05-14 08:43:55
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白天适量运动
2017-05-14 08:08:09
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放宽心,开心过好每一天
2017-05-14 07:32:44
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我也会一周里总有一二天会失眠
2017-05-14 07:32:01
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白天锻炼身体,晚上睡觉前泡泡脚。
2017-05-14 07:29:15
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放松心态,别想太多,白天锻炼锻炼
2017-05-14 07:20:17
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别想那么有的没的,对自己好
2017-05-14 07:08:28
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下午后就不要喝茶,晚上睡觉不要想太多的事,最好手机调成静音模式,防止影响到你
2017-05-14 07:06:37
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晚上睡觉。不要把手机放忱头边上
2017-05-14 07:04:06
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放下,调整好
2017-05-14 07:00:21
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自己调节心态
2017-05-14 06:48:00
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吃饱都不如睡好
2017-05-14 06:44:09
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不管做什么,想什么都要放宽心,学会无所谓,唯有身体是我们自己的,要珍惜,嗨起来吧
2017-05-14 06:42:51
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抱抱,失眠真的很难受
2017-05-14 06:33:49
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抱抱你,想点开心的事情,开心过好每一天!
2017-05-14 05:57:00
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我也最害怕失眠
2017-05-14 05:52:10
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早上好,开开心心每一天
2017-05-14 05:33:30
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不要瞎想,没事时多出门走走,放松心情,快乐过好每一天。
2017-05-14 05:32:32
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想开点,心态就好了。所有癌症我们这种是治愈率最高的。开心过好每一天。
2017-05-14 05:27:18
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不要乱想,摆正心态,规范治疗。一切都会好的。
2017-05-14 05:20:28
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2017-05-14 04:30:13
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